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滑雪大冒险

hao 好呀。
肥胖的因素有很多,不一定是吃得多就变得更胖。
相信不少人都察觉到青少年,尤其是男性,可以吃很多食物也不易长胖,原因首先是他们正处于发育时期,热量需要多及基本代谢率快,再加上男性比女性的肌肉多,而肌肉是可提高基本代谢率的,所以男比女吃多倍的食物也不易长胖。
研究发现,身体的动作,例如:举手、转身、脚部不停运动等,都可消耗热量,所以小动作多及常常运动的人也不易长胖。
与肥胖有关的因素有:
1.遗传肥胖的父母所生的儿童比一般儿童变成小胖子的几率高25%~30%。
虽然这不是定律,但却会增加变成肥胖的机会,这与遗传及家庭的生活及饮食习惯有关。
2.性别男性的肌肉通常比女性发达,所以基本代谢率亦较快,有研究指男性比女性在静态时会多消耗10%~20%的热量,所以女士常比男士胖。
3.年龄年纪愈大,肌肉愈少,基本代谢率亦下降,形成体重渐渐上升。
所以青少年吃得多也不易长胖。
4.戒烟吸烟人士的体重常较不吸烟的低,但戒烟后体重便会上升,这是因为尼古丁可提高代谢率。
吸烟人士往往在戒烟后又会比以前吃得更多食物,这亦是令体重上升的原因之一。
虽然体重会上升,但戒烟对身体的益处远远超过体重增加的坏处,想减肥的人士亦不要以吸烟为减肥方法,因吸烟对自己及身边的人的健康是百害而无一利的。
5.活动量肥胖人士的活动量通常会较低。
事实上,运动可消耗多余的热量,有助于控制体重。
6.高脂肪饮食高脂肪饮食的热量高,容易使身体积聚脂肪,而且脂肪每克含9卡路里,比任何营养素的热量都要高(碳水化合物及蛋白质每克只有4卡路里)。
7.疾病如:荷尔蒙失调、甲状腺功能衰退等都可使体重上升,所以很多女性在更年期后,因荷尔蒙的变化,体重亦会逐渐上升。
8.药物用于治疗过敏反应、类风湿性关节炎及其他炎性疾病的泼尼松(Prednisone),或会导致体重上升。
事实上,因患疾病而导致肥胖的人只占需要减肥人士的极少数,大部分人都是因为运动量不够,饮食的脂肪及热量太高而导致肥胖的。
那就要看你怎么样看待了!如果你很瘦,肥点当然好!但如果你很肥,再肥再去那你就要减了!

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其它回答
疯人愿

问题:谢谢大家了;
请帮我解答解答
胖子的优缺点:
优点:

1、人胖,一胖就看着老实(我指大部分),因为胖所以不会花心,让人放心,胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖,全因为吃,他会带你吃遍所有的好吃的,投其所好嘛。

3、人胖,衣服不好买,好不容易买到件合适的衣服要穿好几年,省钱都让你买了。

4、人胖,因为你是瘦子弥补了他的身材空缺,他会更爱你,他家人会更疼你。

5、人胖,因为身材缺陷,有时候会比瘦子更上进。

6、人胖,因为身材,他不会去什么夜总会,洗头按摩的地方(我指大部分) 。

7、人胖,主要原因还有懒,他懒,你就少给他洗几次衣服。

8、人胖,走路太多就喘,买车成为他首要大事,太小太便宜的坐不下,所以只有好车了。

9、人胖,就不用打肿脸充胖子了。
缺点:

1、人一胖,就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇,胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等,寿命也要短三四年。

2、人之所以胖,离不开懒,不换衣服,不收拾屋子。

3、人胖,你让他陪着逛街,走不了多少,就不行了,扫兴。

4、有大部分胖子,花钱大手大脚,不知道节俭。

5、因为胖,所以爱匝地匝地了,开始堕落。

6、因为是胖子,一心想着吃,你也跟着吃,别想保持好身材了。

7、因为胖,你要旅游的打算会很难实现的,一拖再拖。

8、因为胖,一些跟“猪”拖不开干系的外号,会一大堆。
你杂不知道胖人也有很多好处啊其实胖对不同的人是不一样的.对于一般体质的人来说,胖影响美{从现在的美容角度}而且夏天的时候呢,特别不适合做运动,容易出汗,而且不可以吃大家喜欢的冰激凌!
多少有点遗憾 但是对特殊的人来说胖并没有什么坏处的 补充:
胖的人容易的高血压,胆固醇,糖尿病,尤其对老年人不好,希望胖的人还是注意自己的饮食习惯,对身体不好,而且胆固醇回升稿,对宝宝也不好啊,呵呵高血糖高血压高血脂高胆固醇,危害健康危害寿命家人朋友们的担忧最好问专业人士:
----医生

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城市天际线

你好肥胖后可以诱发多种疾病,不仅影响健康,而且会直接间接影响寿命。
当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。
(1)由于脂代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。
(2)肥胖者易患糖尿病。
因为胰岛素是糖代谢的必须激素,肥胖源于饮食过剩,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5~6倍。
久而久之,胰腺功能衰竭,导致糖尿病发生。
(3)由于肥胖者血脂过高,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。
(4)肥胖者因胸膜脂肪过多,腔内压力升高,出现隔肌活动受限,肺通道及肺泡通气换气减少。
结果形成血液二氧化炭潴留及动脉血缺氧。
高炭酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。
(5)妇女肥胖可引起闭经、不孕症。
经研究证明,年龄在50岁以上的人,体重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重25%时,死亡率增加24%你好肥胖后可以诱发多种疾病,不仅影响健康,而且会直接间接影响寿命。
当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。
(1)由于脂代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。
(2)肥胖者易患糖尿病。
因为胰岛素是糖代谢的必须激素,肥胖源于饮食过剩,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5~6倍。
久而久之,胰腺功能衰竭,导致糖尿病发生。
(3)由于肥胖者血脂过高,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。
(4)肥胖者因胸膜脂肪过多,腔内压力升高,出现隔肌活动受限,肺通道及肺泡通气换气减少。
结果形成血液二氧化炭潴留及动脉血缺氧。
高炭酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。
(5)妇女肥胖可引起闭经、不孕症。
经研究证明,年龄在50岁以上的人,体重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重25%时,死亡率增加24%胖对身体有双面性,如果你是营养平衡的胖,那对身体没有多大的危害, 如果是营养不平衡的胖,就建议减肥了,减肥的过程,希望你营养充足。
有一些危害

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梦中仙

问题:当然不好1
首先要说的是, 你说“经常腿都肿着按一下一个小坑”?
这样说来你的母亲很有可能是水肿, 而且是全身性的水肿!
建议你带你母亲去医院检查一下是不是有肾脏方面的疾病。
要尽早去看哦 如果排除了水肿, 确实只是肥胖的话, 有两个很简便的方法可以减肥:

1、 每天泡上一大壶的乌龙茶, 口渴的时候把它当成凉白开来喝。
原理:
乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用,尤其是减肥效果更好,据说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤,并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。
乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。
喝乌龙茶最好喝热茶,不要加糖。
而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。

2、 脑子里面要有东西可想。
最好是比较费脑子的事情 只要你能不停的想东西, 想办法之类, 你的体重就会不停的下降。
原理:
人脑所需要的能量占全身需要能量的五分之一 。
如果不停的运用, 大脑所需能量将成倍增长。
而且因为思考多, 睡眠会受一定影响。
当睡眠不足, 体重减轻则更明显。
不好不好,、容易引发3高 肥胖对身体没有益处阿 因为肥胖更容易患病

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拥你入怀

长胖方法,说来说去就这些:
饭多吃点,觉多睡点,保持愉快,适当进行一些锻炼。
世界上不存在吃不胖的人,只有不易吃胖的人。
只要你能做到这些,相信你还是可以长胖的。
人的胖瘦并非完全取决于基因,它与一个人的饮食习惯,精神状态及睡眠质量是密切相关的。
从那些非洲难民中我们可以看到,即使基因正常,但若长期生活在饥饿状态之中,人也照样是瘦骨嶙嶙。
身体瘦弱的人,大多存在有挑食偏食,心理压力过大,睡眠不足,不肯锻炼等不良习惯,如果你从小时侯就开始做到不挑食,多吃点饭,多睡点觉,那么现在的你肯定不会这么瘦。
如果你从现在开始打破你的生活习惯,例如从一天三餐改为一天四餐,从一天睡六个小时改为一天八个小时,那么数月之后你的体重定会有所增加。
在饮食方面要注意多摄取一些能量高且易被吸收的食物,如牛奶,酥油饼,巧克力奶茶等都是理想的增肥品。
另外一个就是要多参加体育锻炼,体育锻炼并非只用于减肥,像那些大重量型的项目(如举重,哑铃,引体向上)就是用来增长肌肉的,力量性的体育锻炼不仅可以增长肌肉,而且还能促进人体的消化吸收,更能磨练人的意志,使人心情保持舒畅,开朗,无论是想增肥还是想减肥,体育锻炼都是一个理想的选择,只是方法有所不一,对于瘦的人来说应当进行一些大重量,少次数的项目:
如引体向上,举重等。
当然,这需要付出艰巨的努力,增肥不是两三天,无论使用哪种增肥方法,都得在一个多月的时间内才能见效,只有持之以恒,不畏艰苦,才能炼出美好的身材来。

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医你心事

不好女性肥胖,除了带来肥胖的共同危害之外,还有其特殊性。
共同危害主要指的是肥胖带来的并发症,如高血压、胰岛素抵抗及糖尿病、脂质异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、痛风等等,以及这些并发症所引起的残废、死亡。
特殊性则是女性的生理特点决定的。
肥胖女孩可以出现青春发育提前、过早初潮,以及乳腺发育过早。
对成年女性而言,肥胖可以增加患癌症的机会,女性体内的雌激素是在脂肪组织内产生的。
脂肪组织越多,雌激素合成的越多,所以肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高,恰恰是雌激素的水平越高,就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。
所以肥胖妇女患这两种妇科肿瘤的危险性要大得多。
雌激素增多还可能导致或加重下肢浮肿。
另外,由于高胰岛素血症可以刺激卵巢产生过多的雄激素,所以体内的游离睾丸酮水平可能比普通女性高,导致女性出现多毛等男性化表现,还可引起月经紊乱甚至闭经、不育。
严重的可以表现为多囊卵巢综合征。
即使怀了孕,也容易出现过多的妊娠合并症,如妊娠高血压综合征以及妊娠糖尿病,还容易出现胎儿的发育异常以及体位异常,而且容易出现难产。
肥胖妇女的腹壁脂肪过厚,给医生的产前检查造成困难。
如果需要作剖腹产,手术操作也很不方便。
另外,肥胖女性比男性更容易患骨性关节炎,中年女性更加容易患胆石症,腹部型肥胖的女性更加容易患痛风,等等。
总之,肥胖是会给妇女带来许许多多的麻烦的

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疏故友

问题:如果过胖真的不好吗??
会引起三高小心别太胖如果是过胖肯定不好的不好,会加重人体的负担,引发各种疾病过分肥胖会引起三脂高、胆固醇等疾病当然不好我个人认为,胖分为脂肪多和肌肉多!
脂肪多的一般认为是虚,可由多种原因引起;
肌肉多,也是大多人认为的“壮”,这样的身体抵抗力就比较好了!
hao d

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明哲保身

不好 ,会引发很多病症。
减肥吧不好!
(你只是问好不好?没有问为什么?)不好要注意饮食不好可能会带来好多种病还有在买衣服的时候不好买做事时不方便不好容易得糖尿病

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