主页 > 问答社区 > > (颠球器怎么做)乒乓球颠球怎么做
最佳回答 最佳答案

本回答由网友推荐

醉酒思红颜ゝ

足球颠球训练器材功能特点: 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
能更好的控制足球,节约练习时间,提高锻炼效率。
注意事项:
颠球是提高足球基本功的重要方法!
要学好它,同是要注意一些问题:
1必须全身放松,千万不要让脚僵硬。
2颠球的时候要击球的底部中央。
3颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
动作要领:
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧等。
以双脚脚背颠球为例:
脚向前上方摆,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。
颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。
重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内 侧或外侧交替击球。
3。
大腿颠球:
抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可 一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:
两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视 球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:
根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合 的部位越多,难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。
易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。
2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。
练习方法示例 1.一人一球颠球:
体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2.两人一球颠球:
用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。
每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
3.四五人一组,围圈用两球颠球:
可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。
颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。

赞同 (43640)

反对 (511)

其它回答
小火柴

方法如下:

1、把球停在自己的惯用脚上面,脚抬起来,空中停个几秒钟。
这样做的目的是为了提高自己的平衡能力,这也是脚饶球的前置动作。

2、一旦球在脚面上保持住平衡,就开始饶球的动作。
对球施加的旋转越大越好,当用脚将球向上挑的同时,脚也要同时进行饶球动作。
如果没有在球上升时做饶球动作,那么很可能将以失败而告终。

3、顺时针或逆时针饶球都可以,选择自己感觉最舒服的方式即可。
不过要注意触球部位,以右脚球员为例,顺时针饶球就用大脚趾部位,逆时针则用小脚趾部位。

4、支撑脚轻微起跳,这样做是为了在空中有更多的饶球时间,从而提高了动作的成功率。

5、在做完这个动作以后,依旧能够把球控制好,并继续进行颠球练习。
颠球幅度以及上挑的高度都不要太大,否则很容易失去对球的控制。
是的。
练习颠球的时候,先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。
用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力。
等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠。
需要慢慢体会脚感。
再结合球星颠球的视频。
还有就是要多接触球,这样才能有球感。
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬 2:颠球的时候要击球的底部中央 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球, 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚

赞同 (16350)

反对 (722)

slug鼻涕虫

技术要领 1.双脚脚背颠球:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧颠球 或外侧交替击球。
3 大腿颠球:
抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:
两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:
根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
[1]业余颠球经常做成腿直着,勾着脚尖颠球,那样球很容易转向自己身体。
正确的方法应该和正脚背踢球一样。
首先在球开始下降时,膝盖抬起,这点很重要,你可以观察专业球员颠球膝盖都不是直的,先抬起膝盖,随着球的下降,膝盖下压,小腿向上摆,在球快到膝盖高度时,用正脚背踢球正下方,脚尖略抬起,包住球,使球不要向前,而向正上方。
球带一点旋转,这样好控制。
球转向自己就是因为踢在了球的前下方,因为勾脚尖太过造成的。
而勾脚尖太过,又是因为之前没有压膝盖,而直着腿颠球造成的。
颠球时腿应放松,触球时突然用力,感觉是“弹腿”,不是轮腿。
说的容易,但是练习这个协调性还需要边想边做,练熟了需要很长时间。
加油练吧。

赞同 (64343)

反对 (718)

安稳随性人

真的想快速学习的话,你不要把球往上颠,把球往下拍,例如对准一块地板砖来向下拍球,熟练以后加快速度,你到时候你就感觉到自己的控球能力加大了(主要是球拍定住角度,不要侧来侧去,球就不会左右走了),比普通的颠球进步要大得多,不过要有恒心,一开始肯定打不稳的,两三下就拍歪了 还有的是在打地打稳了,就打天,向着天花板拍上去,下来继续拍上去,不要让球碰到地这个比较难 这些打法你都能稳住的话,你打球也会比较有手感的,打球更稳,命中高,前提是实战中的球是不转的,要真正适应实战的手感要真的在实战当中练习,这个只是辅助的怎么数乒乓球颠球,颠的第一个算吗?
颠的第一个算, 按,往上颠一次球数一个数 这样好记

赞同 (11463)

反对 (959)

疯人愿

……我是用nds玩的,所以不知道模拟器能不能玩……(应该能吧- -?) 看自己模拟器的设键(Options里第2项右边那些),我记得这小游戏从上到下有3个可按的按键(是什么忘记了),球从上面落下时左上角好像会出现需要按的按键名,同时有不同颜色(记得是黄色,蓝色和个什么色……)显示,等球落到相应按键的格里时按相应的按键就可以了。
不知道能不能听懂……这游戏……感觉小游戏即使失败了最后也能追到自己的目标……

赞同 (38452)

反对 (520)

乐游记

用正脚背颠球,尽量加大与球的接触面积,这样球的方向和力度都可以控制。
结球时要有个缓冲的过程(如何做你应该懂的),减少脚对球的反弹力。
几个要点:
触球位置,缓冲球速,出球力度,协调性,坚持不懈。
我相信只要你做到这几点,颠球水平肯定会得到提高的。
——这都是本人的实际经验哦,望采纳。
会跑,是因为触球的位置不对啊,正脚背相对是比较平的,保持脚背与水平平行,球接触时受力比较均匀,所以首先联系正脚背颠球。

赞同 (7983)

反对 (597)

言衷善

问题:求大神出一点诀窍!
做什么事情都是熟能生巧的,颠球也不例外,颠球这东西,没有特别的技巧,除了多练,不过有一些技术动作也是挺重要的。
比如说颠球的时候,全身要处于一种比较放松的状态,不要硬梆梆的,可在颠球之前活动一下脚腕,用脚背颠球,颠球的时候脚尖稍微提高一点,这样颠的球会回旋,绕回来继续颠,要找到自己的节奏感和击球部位,望勤加练习,祝你早日成功!

赞同 (81186)

反对 (103)

假装幸福

首先是多练习。
把颠球练熟了,就没那么紧张了。
再就是精神上放松,别太在意。
还有就是关注技术动作,分解练习。
可以放慢节奏,每下颠球都从容一些。
脚步移动和重心调整也很重要,要通过调整把每次落下的球放在你最舒服的位置。
另外一些技巧,你可以试试,比如在颠球前深呼吸,调整好呼吸节奏;
大喊两声,释放一下压力;
绷紧上身,让腿部放松等等。
因人而异,找到你自己的独门调整方法吧。

赞同 (28354)

反对 (961)

醉了这一生

兵乓球颠球:
【训练对拍乒乓球的球感,以及都球拍的掌握力】 用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作:
先将乒乓球抛于空中,球拍跟上,开始颠球,控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向,以增加颠球精准度以及数量。
训练:
可将乒乓球向墙面、地面拍动,尽力控制击球点落在一个地方,以锻炼控制力。

赞同 (78511)

反对 (655)

不夜星

这东西就是把球绑住,这样要是踢歪了球就不会滚远,用来进行长时间,高强度颠球训练的。
适用于专业球员用,省下一点一点的时间用来连续训练,普通人买这个意义不大

赞同 (36724)

反对 (333)

等你回答

换一换