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个人陈述可以让学术机构、组织、工作岗位或潜在客户更了解你,也可以让他们知道你为什么想申请这个岗位。每个人的个人陈述都不同,本文将介绍以下方法,帮你写出最好的个人陈述,来看看了解一下这个过程吧。

步骤

部分 1集思广益

1列举你的成就。

虽然你不能直接列举你所有的成就,但确实需要挑其中重要的列举一下,列举成绩可以帮助你回忆每一项的内容,并决定是否要在个人陈述中提及它。常规的成绩有:学术分数和证书

奖学金

学术机构的奖励

升职、评价

在会议或研讨会上的发言

已发表的专业文章

团体服务的官方认可

2定义你的学术或职业目标。

另一个重要的方面,就是要在目标方面做出陈述。这些目标可以让读者知道,他们的贡献可以起到很大的作用。不需要给目标做一个总结,但是要尽可能多的列举头脑风暴阶段想到的内容。为了完全包含你的目标,看看以下几个问题:这个大学(或学术项目、奖学金、工作岗位、客户)会给你的未来带来什么影响?

你最终的职场目标是什么?

你1年、5年或10年后会在哪?

为了达到你的最终目标,你需要做哪些事情?

你有其他目标想要实现吗?

3列举一下在生活中你是怎么一步步走到现在的,记下生活中让你实现目标或产生兴趣的一些经历、转折点。

需要问自己的问题:你第一次对这个领域感兴趣是什么时候?

你最喜欢这个领域中的什么?

为什么你觉得你的选择是重要的?

什么经历让你走到现在?

这个过程中你有过要放弃吗?

为了实现这个愿望,你放弃过其他的东西吗?

4描述你面临过的挑战。

挑战和困难会成就英雄(也就是你)。每个人都同情弱者,如果他觉得你实现你的梦想时非常困难,他们会更愿意帮助你。值得探索的挑战有:经济困难

社会地位困难

偏见

丧失学习能力

身体缺陷

家庭原因

医学问题

突如其来的灾难

5问问你自己为什么要选你。

你可能会面对很激烈的竞争,所以需要好好描述一下为什么你会与众不同,在说服别人之前先说服你自己。问自己一些问题,比如:你身上最有价值的品质是什么?(比如领导力、组织能力、自控能力等)

什么经历或信念塑造了现在的你?

什么是你最引以为豪的“非正式的”成就?(强调一下能体现积极品质的成绩)

能反映你积极方面的转折点有哪些?

为什么你会在那么多候选人中选择自己?为什么别人不行?

部分 2了解你的听众

1根据你要写的个人陈述的类型,适当变化内容。

虽然个人陈述的基本结构和目的是一样的,但是根据所投机构的不同,你要侧重的方面也是不同的。如果是申请大学或者奖学金的个人陈述,侧重于你的兴趣,你的中学成绩,你的社会表现和你的优秀品质。

如果申请大学转学,侧重于你目前的学术情况和目前学校的集体记录,并且描述你想转学的原因。

如果申请研究所,侧重于你的长期计划、本科经历和你要继续深造的原因。

如果是申请工作、职务或特殊客户,侧重于你的工作经历,过去五年内你的经验以及你的优秀品质。

2调查一下你的目标机构或组织。

写个人陈述前挖掘一下读者想要了解的重点是什么。查看机构的以下信息:宗旨

历史

优秀学生或员工

目前的成就或新闻

3列出之前提过的特殊问题。

有时机构或组织会问一些特殊的问题或话题。如果是这样,仔细看这些问题,认真、直接地写出答案。

4每个机构要写不同的个人陈述。

虽然很多机构关心的问题都差不多,但是你也应该不能给每个机构提交同样的个人陈述,而应该为每个机构量身定做一份。你的每份个人陈述都会有所不同,但是只有一点点的区别就行了。

但是记住,之前你头脑风暴时做的笔记,在这里是可以用上的。

部分 3写个人陈述

1开头有力一点。

第一段会给读者留下很深的印象。一个好的开头段要避免陈腔滥调和过多的措辞,应该清楚地介绍个人陈述的主题。避免用“我生活中最重要的时刻是……”开头。

介绍“重要时刻”时最好描述得简单一点。可以这样说:“17岁那年夏天我彻底改变了”,或者“我第一次在XYZ公司工作时,我无法想象我印象中的小部件加工行业的变化如此之大”。直入主题,而不要刻意提醒读者你要开始介绍了。

第一段尽可能多地提供细节。虽然每段要提供一些细节或相关信息,但是主要还是介绍个人陈述的主要观点,并描述每个观点的条件。

2只写一些主要观点。

通常来说,一页的个人陈述只能详细说明2-4个主要思想。尽量选择相关的有意义的思想。不要分享你的整个人生故事。

写一下你感兴趣的点。描述事件、目标、经历或让你有热情的观点,可以帮助你写得更令人信服、更有热情。

尤其要回答机构或组织提到的问题。如果读者要求回答某些话题,一定要在个人陈述中作答。

3告诉读者你是非常可靠的。

记住个人陈述的目的是将自己介绍给你所投的机构或组织。不要 写得含含糊糊或过于笼统。

一定 告诉读者你的经历、目标以及你与众不同的观点。

4不要去猜读者想要什么。

把你的困惑和担心写下来,但是应该以给读者留下印象为主要目的。不要尝试把自己塑造成这个职位的“最佳匹配者”。所谓最佳匹配,本身就没有一个明确的定义,现在给自己定义一个扭曲的形象,未来会出问题的。

5保持积极乐观自信的语调。

避免不确定的词,比如“我不确定我是否符合你们项目的要求”。

即使是讨论你要面临的挑战或者困难,以及你解决这些问题的方法,也比把自己描述得无助要好得多。

部分 4修正

1根据需要扩充或删减。

你的第一稿长短随意,但是很多机构都要求个人陈述在一定字数内,如果超出字数限制,适当删减。如果不够长,适当增加。删减内容时删减那些与观点无关的“背景信息”。如果有些观点不是很重要的话,也可以删掉一些。

扩充个人陈述时,可以详细说明已有的信息。包括添加细节。也可以介绍其他重要的观点。

2大声读个人陈述。

大声读可以让你更精确地感觉到听起来是什么样的。读的时候别忘了找错误和不合适的措辞。

标记要改动的段落或句子。

也可以问问自己听起来是不是很自然。如果你自己描述这些事情,这是不是很像是在表达自己的想法?

3寻求建设性的批评意见。

可以找一个客观公正的人帮你看看个人陈述语气的强弱,这是一个很好的方法。虚心接受批评意见,不要带个人情绪。

可以找下面的人寻求批评意见:

中学老师

大学教授

实习生导师

学术导师

可靠的同事

如果专业方面的资源用完了,可以找朋友或家人帮忙。

4重新写或者修改。

一旦有了别人或自己的新观点,就可以改正或根据需要增加细节了。注意,个人陈述修改很多次是很正常的。

5最后一次校正。

对个人陈述的内容满意了以后,就可以校正最基本的拼写和语法错误了。修正了这些问题,你的个人陈述就可以寄出了。
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