主页 > 生活百科 > > 窗外冷风呼啸 室内冬天空调开多少度最适合?

现在,全国已经正式进入冬季了,面对寒冷的冰天雪地,最好的保暖方式莫过于在家开空调享受暖气了,但是空调虽好,可是当中的弊端我们也不能忽视,那么,冬天空调开多少度最适合呢?

其实,冬天开空调也算的上是一门学问,这个技巧要是掌握的好,对于人体的保暖御寒以及健康都有不小的作用,反之,会让我们得上“空调病”,那可就得不偿失了!对于现在热议的话题“冬天空调开多少度”,专家们建议是在20-24度时间,不过许多网友们经过生活经验表明23-25这一范围的温度是最适合人体之感的。

诚然,冬天是最冷的季节,但是古人认为自然养生是最符合健康的,但是现在的条件已经足够我们改善寒冷的状况,因此室内有时开一点空调还是无可厚非的!不过冬天开空调可不比夏天,时间不宜过长,而且最好是下午或者晚上的时间开,只要室内的空气没有那么冰冷了就可以将空调关掉了。

有些人喜欢夜晚睡觉也开着空调,且温度开到28-30度,这样其实人体有很大刺激,因为冬天的气候本来就很干燥,如果再加上吹28度以上的空调,人体内的水分极易走失,一个晚上睡觉也没能喝点水,早上起来喉咙或将有上火的迹象。

另外,如果温度过高且开空调的时间过长,外出时定会有不适的症状,而且一冷一热的话,也特别容易患上感冒,因此,还是建议大家温度维持在23-25度之间,时长3-5个小时即可。

而相对于办公室而言,空调一直也是众多白领们的挚爱,大家时长会发现一般办公一族的空调温度都在30度左右,如果是空间比较大的范围,且人数较少,这个温度也比较合适,而如果空间较小,且人数较多,那就25度左右差不多了!

不过,不管是居家过日子还是上班,室内一定要记得通风,以避免细菌的滋生。


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