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眼睛红肿是一种常见而恼人的病症。本文将为你介绍的就是当你眼睛发痒、发红、发干时可以采取的措施,以及为预防红眼病在生活习惯方面应作的调整。详情请见下文。

方法1快速治疗

    怎么消除眼睛红肿

    1滴眼药水。 滴眼药水是快速治疗红眼睛红肿的方法之一,眼药水在药店里有卖,一般只需几块钱。眼药水能起到清洁眼睛的作用,从而消除炎症。这种方法是治疗眼睛红肿最有成效的,也是我们强烈推荐的办法。

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    2多眨眼。 多眨几次眼,就可以在不让外物接触眼睛的情况下促进眼泪的分泌,眼泪也会起到清洁的作用,这也是消除红眼睛红肿、瘙痒最常见的方法之一。同时,眨眼也有助于清除异物(如灰尘和睫毛)。

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    3避免触碰眼睛。 红眼病最常见的病因之一就是过敏,这往往要归咎于季节更替等外界刺激。那么,要想尽快消除红眼,最好的办法就是尽量避免触碰到眼睛,以防进一步刺激。眼睛痒的时候不要去揉,无视是最好的解决办法。

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    4洗脸洗手。 如果你的眼睛红肿属于过敏反应,就要用肥皂和清水彻底洗一把脸。另外就是要洗手,脏兮兮的手只会加重病情,因为你总会忍不住用手去触碰脸部。所以,手一定要保持清洁,这样瘙痒和红肿就会渐渐消失了。

方法2自然疗法

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    1黄瓜片和玫瑰水并用。 在眼睛里滴几滴玫瑰水然后闭眼可以消除红肿,接着,把头仰起,在眼皮上各贴一片黄瓜片,贴10-15分钟。这种办法对眼睛有舒缓作用,应该有助于消除红肿。

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    2在眼皮上敷冷却了的茶袋。 首先要泡点绿茶,然后取出茶袋待其冷却,到用手去拿不感觉烫时,温度就算达标了。当然,你也可以把茶袋在冰箱里放几分钟,这样能够快速降温。然后就像贴黄瓜一样把茶袋敷在眼皮上,这样也有消除红肿的作用。

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    3用棉签蘸取牛奶擦拭眼睛。 这种办法也是治疗眼睛红肿常见的家庭疗法,在眼皮上用蘸过牛奶的棉签轻轻擦拭,也是有助于消除红肿的。

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    4多喝水。 多喝水能够为身体及时补充水分,有益健康,同时也能促进眼泪的分泌。每天至少要喝8杯水。

方法3改变生活习惯

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    1治疗季节性过敏。 如果你怀疑你的红眼病是由花粉过敏或宠物皮屑过敏引起的,就要及时去看医生,寻求适当的治疗。过敏药再辅以眼药水,就能有效治疗眼睛红肿。

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    2睡眠充足。 眼睛红肿还有个常见的病因就是睡眠不足,这倒是很好治疗的。若白天感到疲倦无力,那么你的眼睛红肿就可能与睡眠有关。如果你的眼睛常因缺乏睡眠而红肿,就应注意增加睡眠以达到预防的目的。

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    3减少看电视和用电脑的时间。 除了睡眠以外,长时间用电脑或看电视也会引起眼睛红肿。所以最好隔一段时间就要盯着远处的景物看一会儿以放松眼睛,或者小憩15分钟。

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    4避开烟熏雾绕的环境。 烟也是引起眼睛红肿的常见因素,避免起来也比较容易。如果你经常身处有烟的环境,或者你自己经常抽烟,就要尽量想办法避免,或者经常滴点眼药水来清洁眼睛,这样才能预防红肿。

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    5戴墨镜。 有些研究指出,阳光及强风(包括车内暖风设备及电吹风的风)也会引起眼睛红肿。所以戴上墨镜,就能有效预防强风与紫外线刺激眼睛了。

    6少吃盐。 有人认为多吃盐容易导致眼睛干涩,从而造成刺激。尽管这种说法还没有确凿的证据,但谨慎起见,还是要在平时饭食里少放点盐,况且这也没有什么妨碍。另外,少吃盐对预防闭尿及肥胖也是有好处的。

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