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只剩余生

醋泡花生米降血压和血脂 用料:花生米、醋各适量。
制法:花生米放在醋中浸泡7天。
用法:每日早晚各吃10颗。
血压下降后可隔数日服一次。
功效:清热、活血。
对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。
含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。
而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。
此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称“长生果”。
花生的益寿作用主要有:(1)食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。
(2)花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
而作为花生的“绝配”--醋,不但可使菜增加鲜、甜及香味,而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效,尤其是对过咸、过腻的食品,加上点醋可降咸味,减少腻感。
醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。
熟、生花生米均可。

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其它回答
等候日落

问题:生花生泡醋的正确做法
1、醋泡花生米的材料制作醋泡花生米时需要准备花生米一千克,酱油、食用醋以及麻油还能鸡汁各适量准备一些,再准备少量的干辣椒和小葱白。

2、醋泡花生米的做法步骤把准备好的干辣椒切成小圈,小成本用清水洗净,以后切成细末,在碗中倒入酱油和鸡汁,再加入椒圆和葱末,最后放醋调匀以后制成料汁,再把做准备好的花生米放到料汁中浸泡,淋上麻油等花生米入味以后可以直接取出食用。
醋泡花生米的正确做法 主料花生仁(炒)适量调料 酱油 适量 醋 适量 干辣椒 适量 芝麻油 适量 小葱 适量 鸡汁 适量 1干辣椒切成小圈,小葱白切成末 2碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1) 3倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可 4此小菜方便易做,可即做即食

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元气糖

问题:花生米泡醋的正确做法花生米泡醋的正确做法
原料:
花生50克,米醋半瓶。
熟、生花生米均可。
做法:

1、用花生米(最好是新鲜的)50克 。

2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋 。

3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。

4、大概一个星期就可以吃了。
生花生洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒。
可以加点蜂蜜,酸酸甜甜的,很好吃的;
食用方法:
一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。
把花生米和醋一起放入事先准备好的玻璃瓶里,醋满过花生米,密封好,就可以了,等二个月就可以吃了。
每次吃8--10颗

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人间风雪客

问题:花生米泡醋的正确做法
方法/步骤 1 1把所有材料准备好 2 2花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上。
3 3用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中,大火煮2—3分钟。
4 4倒进沥篮,沥干水分。
5 5蒜瓣掰去外衣,切成小片。
6 6把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中,加入适量酱油,倒入香醋,香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。
7 7盖上盖子,密封泡浸24小时以上。
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。
但一般还是叫做花生米。
食品特点花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。

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青春爱最大。

您好,请问这不是美食帖吧?如果您是要缓解身体不适,那么不知您是单纯低压偏高,还是脉压差小,不管是哪种最好通过中医诊脉,经过“耳穴”和“汤药”来做根本调整,一定不要使用西药的降压药,因为开了头就要吃一辈子。
而如花生泡醋,每晚热水烫脚30分钟,等这类疗法只能对血压起到辅助作用,而且常头疼也可能是颈椎的问题,甚至血压不稳也会跟颈椎有关,最好到正规医院中医科遵医嘱吧,小问题不要不在乎,大问题不要太在乎!正确对待身体的不适,最重要的一点是要心情放松,把压力转化!人食五谷杂粮谁能不生病呢!祝您天天都开心幸福!!

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无药可医

醋泡生花生米泡七天存放在冰箱是完全可以的。
因为冰箱本就是用于存放食物的,它具有保鲜、保质和延长存放的功能。
醋泡生花生米泡七天是完全可以存放在冰箱中,但只需存放在冰箱的保鲜室或冷藏室内,不宜存放冰箱的急冻室内。
因为急冻要选择容器装;
急冻后吃用时不方便,需要解冻;
并且急冻后不宜二次急冻;
经急冻后会流失一定营养价值。

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遇见神鹿

这恐怕没有什么效果……日常生活中可以用苦瓜籽粉10克,芹菜子粉10克,野生牛蒡粉10克,每天二到三次开水送服,长期饮用能使血压平稳。
如果没有条件,就多吃芹菜、苦瓜、牛蒡,每晚泡脚,菜少盐,适量运动,保持心态平和,最后,还是按时服药,定期检测才是硬道理。
祝健康!

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无声书

这个是对高血压有好处的,一定程度上可以预防和降低高血压,如果平常血压是偏高的话可以这样做,有预防的好处。
明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。
高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。

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千岛安

还听说过一种用醋泡黑豆的, 这些都是老一辈流传下来的土方, 不一定就能用,还是要相信科学手段相信自己, 醋对血管有作用,能软化血管, 喝醋不如用九叶 蓝 ,长寿的老人都知道。

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凉亭相遇

用花生仁(带红衣)浸醋一周,酌情加入红糖、大蒜和酱油,每天早晚吃10粒,一两周后,一般可使高血压下降。
还有止血及降低胆固醇作用。

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