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你女友@

【第46-47期】【孙丹菲】『090503—090510』 家族成员:
李孝利刘在石尹忠信大成金秀路朴艺珍李天熙金钟国孙丹菲 家族村庄:
仙鹤洞村 家族任务:
1割油菜花2给狗喂食3巡查 家族游戏:
1跳上稻草2开玄关灯吧 家族晚餐:
煎饼牛肉酱汤鱿鱼米肠 家族魅力:
[家族评选的睡觉顺位第一](家族争夺最激烈的地方) 家族早餐:
尹忠信李天熙孙丹菲[鲫鱼辣汤拉面] 【第48-49期】【李准基】『090517—090531(090524由于前总统卢武铉去世停播)』 家族成员:
李孝利刘在石尹忠信大成金秀路朴艺珍李天熙金钟国李准基 家族村庄:
庆南飞凤内村 家族任务:
1无人岛体验 家族游戏:
1水中战 家族夜活:
在无人岛帮塑料大棚换新塑料[刘在石、大成、金钟国、尹钟信](确定游戏为烤贝壳使其张嘴,刘在石失败) 家族晚餐:
烤海贝螃蟹蔬菜酱汤米饭 家族早餐:
李天熙李准基朴艺珍金秀路[米饭泡菜炖青花鱼汤竹筒炒牛肉炒杂烩]](确定早餐人员游戏为仰卧起躲避面粉枕头,李天熙未通过) 【第50-51期】〖邱胜勋〗『090607—090614』 家族成员:
李孝利刘在石尹忠信大成金秀路朴艺珍李天熙金钟国邱胜勋 家族村庄:
京畿道全曲里村 家族任务:
1抓螃蟹2做螃蟹酱3拉网抓鱼4看好家 家族游戏:
1格斗比赛 家族晚餐:
米饭顿咖喱花蟹泡菜 家族魅力:
[家族评选的睡觉顺位第一](家族争夺最激烈的地方) 家族早餐:
大成邱胜勋李孝利刘在石[萝卜鳐鱼辣汤鸡蛋饼卷芝麻叶米饭] 【第52-53期】〖离别特辑——李天熙、朴艺珍〗『090622—090628』 家族成员:
李孝利刘在石尹忠信大成金秀路朴艺珍李天熙金钟国 家族村庄:
江原道参生村 家族任务:
1抓鱼2好好看家3来到江原道,好好玩吧 家族游戏:
守住我的瓢!
家族晚餐:
1蝌蚪面2高粱饼3长脑参4离别蛋糕 家族魅力:
回忆~~~ 家族游戏2:
金盘子在哪儿? 家族早餐:
家族全体[草莓,冰激凌横城牛肉生鱿鱼红烧辣鸡块] 【第54-55期】〖新生特辑——朴海镇、朴诗妍〗『090705—090712』 家族成员:
李孝利刘在石尹忠信大成金秀路朴诗妍朴海镇金钟国 家族村庄:
忠清道奉贤村 家族任务:
1去鸵鸟农场帮忙2给鸭子搬家3看好家 家族游戏:
家族问答(包含朴诗妍和朴海镇的隐藏摄像机) 家族夜活:
为村里人送牛奶[朴海镇、朴诗妍、金秀路、尹忠信] 家族晚餐:
炒鸵鸟蛋炒年糕鸵鸟锅烧肉拉面米饭西瓜 家族早餐:
朴诗妍金钟国尹忠信(确定早餐人员游戏为穿裙子扑灭蜡烛,尹钟信未通过) 【第56-57期】〖池相烈、金敏俊〗『090719—090726』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇 家族村庄:
庆尚南道陕川留系村庄(庆南陕川是金钟国的家乡) 家族任务:
1村庄的特色体验--滑翔伞2好好看家 家族游戏:
寻找金钟国的亲戚、泥塘摔跤 家族夜活:
因天气原因取消[朴海镇、朴诗妍、刘在石、池相烈](朴海镇和朴诗妍在找亲戚游戏中失败) 家族晚餐:
烤黑猪肉、洞穴泡菜、米饭 家族早餐:
刘在石朴海镇金敏俊池相烈帮忙(姜酱汤鱼粥田螺煲饭)(确定早餐人员游戏为翻越低杠,朴海镇未通过) 【第58-59期】〖恐怖特辑——宋智孝〗『090802—090809』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、宋智孝 家族村庄:
全北木州邱洞村 家族任务:
1割大麦2泡山葡萄酒3好好看家 家族游戏:
水中单杠摔跤、恐怖体验(恐怖的废弃工厂) 家族夜活:
收拾废弃工厂[李孝利,大成--两人在恐怖体验中用时最长] 家族晚餐:
嫩萝卜头拌饭、炒杂菜、 家族早餐:
朴海镇大成宋智孝(酱带鱼汤煎带鱼米饭)(确定早餐人员游戏为翻跟头抢锤子敲对方头,朴海镇未通过) 【第60-61期】〖崔秀钟〗『090816—090830』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、崔秀钟 家族村庄:
全罗道丽水岛月天村 家族任务:
1无人岛为了预防传染抓黑羊2好好看家 家族游戏:
打掉气球、骑术(跟着我) 家族夜活:
采泥蚶[刘在石、金钟国、大成--刘在石在骑术游戏中坚持时间最短] 家族晚餐:
海鳗火锅、鸡蛋饭、炒地瓜根、炒西葫芦等 家族早餐:
朴海镇、崔秀钟、金秀路(烤鱼、炖鱼)(确定早餐人员游戏为喷射水枪,朴海镇未通过) 【第62-63期】〖申贤俊〗『090906—090913』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、申贤俊 家族村庄:
忠清道沙气模村 家族任务:
1去人参田里帮忙2溪谷很漂亮留下美好的回忆再走吧3好好看家 家族游戏:
寻找人参田里100g以上的四只人参(胜者成为晚饭王)、找葫芦、唱歌比赛 家族夜活:
给村里人送鸡汤(家族全体) 家族晚餐:
参鸡汤 家族早餐:
金钟国、刘在石、申贤俊(确定早餐人员游戏为用捕蜻蜓网捕捉气球,金钟国未通过) 【第64-65期】〖金贤重(SS501)李胜利(BigBang)〗『090920—090927』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、金贤重、李胜利(代替生病住院的大成) 家族村庄:
江原道哈朝代村 家族任务:
1抓鲍鱼2看好家 家族游戏:
吃鱿鱼 家族夜活:
到竞卖场拍卖昨天抓到的鲍鱼(刘在石、金钟国、尹忠信、金贤重) 家族晚餐:
海胆球饭炖鲍鱼蔬菜海参 家族早餐:
李孝利、尹忠信、金贤重、李胜利(辣味汤、烤松茸、松茸萝卜汤)(确定早餐人员游戏为用头穿保鲜膜,李孝利未通过) 【第66-67期】〖中秋特辑——车太贤张赫〗『091004—091011』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、张赫、车太贤(大成因车祸在家休息) 家族村庄:
门庆高瑶村 家族任务:
摘五味子(喊“五味子”比高音,胜者为晚饭王,车太贤胜) 家族夜活:
去药泉取水(刘在石、尹忠信、朴海镇) 家族游戏:
空中划索 家族晚餐:
韩果(留给奶奶)、芋头汤、八宝饭 家族早餐:
张赫、车太贤、金钟国、尹忠信(嘎啦手打海鲜面、苹果)(确定早餐人员游戏为用身体通过滚动的呼啦圈,尹忠信未通过) 【第68-69期】〖河智苑〗『091018—091025』 家族成员:
李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、河智苑

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守望者


1、清炖羯羊肉 此菜为八大碗中的头牌,集家常清炖羊肉和传统糊羊之美味于一碗,先经文火慢炖,再由武火笼蒸两个多小时,食之汤清肉香,厚而不腻。

2、红烧牦牛肉 此菜以净牦牛肉为主料,佐以红烧五香味汁先煨后蒸而成,色泽微红,汁浓味厚,口感松嫩筋道,咸鲜适口。
牦牛繁衍生息在青藏高原3000米以上的高寒地区,体躯高大,心肺发达,肌肉紧凑,筋骨结实,港澳市场把牦牛肉誉为“肉牛之冠”。

3、黄焖土鸡块 此菜以散养土鸡为主料,经腌制后裹粉油炸,再上笼蒸两小时而成。
土鸡块皮薄肉韧,筋道耐嚼,汤浓味鲜。

4、清蒸香带鱼 此菜以带鱼为主料,腌炸蒸焖而成,肉嫩体肥、家常味道,是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类,具有很高的营养价值,中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效。

5、酸辣汤里脊 此菜以拌好的牛里脊为主料,分散投入油勺,炸至熟透。
上桌时里脊重油,使之外酥里嫩。
酸辣里脊以口味和原料合名,接比例调汁,为西北“酸辣”正宗风味,是大西北地方风味传统名菜。
酥嫩味鲜,酸辣适口,滋汁人盘,响声大作,里脊爆张,使人刮目相看,喷喷叫绝。
特点是色泽清亮,有半透明感,吃起来酥脆鲜美,油而不腻。

6、牛丸烧白菜 是清真传统名菜,用牛肉手工刀剁成泥,由十余种不同的佐料结合独特工艺精致而成牛丸,配上深熬的牛骨汤与汤煨白菜,清咸爽舌,香气扑鼻,口感柔嫩、尝后唇齿留香。

7、烟笋焖豆腐 烟笋系竹笋熏制而成,是低脂肪、低糖、多纤维的菜品,滋阴凉血、开胃健脾、清热化痰、养肝明目。
豆腐是我国的一种古老传统食品,具有养生保健的作用。
经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。
俗话说:
“青菜豆腐保平安”,民间有“豆腐得味,远胜燕窝”的说法。

8、壹品八宝饭 此菜将上等白糯米在开水中煮成半熟后捞出,拌入白糖、蜂蜜和匀。
在碗中精心布上一层葡萄干、绿红丝、大枣、莲子、花生仁、核桃仁等,再把和匀的半熟糯米装入碗中,上笼蒸熟。
下笼后把碗中的米饭倒扣盘中,浇上蜜汁,色泽艳丽、甜筋油润,绵甜不腻 。

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眠山谷

1。
鸡蛋打散。
2·放油·带鱼裹好鸡蛋放油锅炸,变成金黄色装盘3。
锅里再放油热后放葱·姜·蒜·大料·桂皮放酱油和啤酒(1:2)放胡椒粉·白糖·鸡精·盐再放炸好的鱼,收汁放醋,5分钟出锅。

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太狭窄@

做菜当然是有技巧的,不然特级厨师遍地都是了,也太不值钱了。
我是学着做的,也知道几个小窍门吧。
比如红烧带鱼时,如果放糖改为放甜酒酿,味道会比放糖烧的鲜美很多。

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