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半生輕狂客

吃延时药,补肾,锻炼身体,女上男下,多看看性技巧方面的书WWWyeseliaorencom到这上面听听关于男人女人性知识,性技巧的广播 对你有很大的帮助1增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):
*最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
*强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:
早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。
重复此动作,大概做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:
排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌:
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
*强化能力之冷泡法:
先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。
*晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
*为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
*自慰锻炼法:
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,再继续、再停止,重复做几次。
2硬度强化窍门:
*钢铁般阴茎的训练:
准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
最後,再以自慰方式射精,就大功告 成。
*完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
3持久发挥技巧:
*当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力。
*增加黑色素:
阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沉淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强 ,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
*从根部绑住, 可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。
4情绪提升指南:
*性能力越强的人,工作能力越强。
*工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。
*性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一种。
5精弹射击情报:
*禁尿控制射精训练:
早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在阴茎萎缩之後开始此训练。
*点精穴:
用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。
*运气提肛:
以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。
*精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。
*要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以下咽。
6变长加粗诀窍:
*变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减 少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就 变长啦。
*自慰中断射精加粗法:
自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此效果。
可於每次自慰时施行。
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。
性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。
7临阵磨枪妙法 *上"战场"前喝点烈酒,会增加性的刺激反应,但不可喝多。
*途中可趁改变体位时,暂时拔出阴茎,让阴茎瞬间休息一下,效果会更好,会更勇猛善战。
*插入前提高勃起力:
肾俞削位於距离脊髓五公分外侧,高度约与最下 面那根肋骨等齐,按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激,提高精力。
阴谷是位於膝关节侧的穴道,上床前压一压,可感觉明显变化。
阳池穴位於手踝附近,中指往下延伸之处,按了就有跃跃欲试的情绪。
这三个穴要轮流使用。
*临场应急唤醒:
按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力扭转三次,或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。
*做完爱後不要倒头就睡,应该花一小时的时间,和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等,如此再好好睡一觉,疲劳不会残留到第二天,对身心较健康。
8平日维修守则 *穿粗布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃精虫的生长。
*成年时期一直维持规律的性生活,不论是自慰或是性交,都是往後到 老年仍保持最佳状态的主因。
*射完精务必要上厕所,把残留的精液排出。
9食药壮阳大全 *早餐重要性:
早餐不吃,晚餐的热量上一定会增加,血液中所含的血 糖在夜里自然较高,一旦血糖升高,就会减低性欲,勃起能力也会降 低。
*荷尔蒙迷思:
长期服用荷尔蒙剂,其实会不会增强生殖能力,有时还 会降低,因荷尔蒙本来就不是由体外供应,而是体内自行分泌的。
外 在的供给,只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。
*锻链下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长 期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动。
此外,也 可多喝骨熬的汤。
*核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。
蛤、虾、鱼、 蟹中,都含丰富核酸。
*含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。
*韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。
*维生素E可防止性欲减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。
*强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝 等。
*提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。
*增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜 等。
*促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。
10命根禁忌宝典 *性能力之五大戒:
酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。
*避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会导致性欲降低。
*抽烟会导致阳萎,小心啦。
*有健身的朋友注意啦,服用药物会减低性能力,如类固醇睾丸素,会抑制体内精液的生长,影响性功能,尤其是青少年,若太早服用,还会导致封闭生长发育的反效果。
●使用延迟射精的技巧   最後,要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧。
插入之後,倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话,将会提早结束。
为了延长性爱的时间,当快感达到顶峰时,应停止腰部的动作。
如果认为『光是这样无法满足她』的话,不妨在插入之後紧紧地拥抱她,如果可以的话,也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。
比起持续单纯的活塞运动,来点变化将能提升她的快感。
还有,可以利用女性骑乘位时的腰部动作,来控制射精的压榨法。
当快要射精时,要求她停止动作,如此重复3~4次。
虽然这也是一种古老的方法,不过当快要到达高潮时,不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上,试着解数学问题也不错。
经过了一连串意识性延缓射精的训练後,相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会
2、3次的高潮吧!
●如何控制射精   懂得如何控制射精,不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味,也能使对方更「尽性」。
射精是自主神精控制的行为,不是意志所能控制的;
一旦发出讯息就无法关闭。
不过如果在传出前停止动作,还是可以延缓发生。
关键在掌握时机,因此,只要多练习捉住Timing的技巧,就能加以控制,这也是治疗早泄的方法。
男性射精的时间会随年龄、经验的增加,而逐渐控制。
以下提供一些技巧。
男性在练习控制时,一定要与伴侣沟通,否则将会造成性生活的伤害。
自慰---   透过自慰,你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触;
当你要射精时,就要避免这些部位及抚触。
多想想「爱」---   许多男性做爱时,脑中只有「性」,而没有「爱」。
事实上,如果能的话,暂缓一下,想一想对方的感觉的话,不止射精时间会延长,而且能增加两性的关系呢。
呼吸方式---   藉着呼吸方式,你可以学会控制射精技巧;
对有些人来说,缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力,而有些人觉得,快速而浅的呼吸方式较有效。
暂停一下---   当你觉得要射精,便中断动作,或与伴侣相互拥抱一下,等感觉较退时,再重新开始。
另外,医学界也发现,有人故意「忍精」,不让射精过早射出。
其实性行为单纯只是传宗接代与灵肉合一而已,所以越自然越好,只要双方快乐就好,那麽早 、迟 、忍精,甚至无精也不是什麽问题了。
控制射精不分东西   1970年美国马斯特斯及约翰逊提出延缓的方法,约有90%的效果:
采取男上女下的姿势。
男性感觉要射精时暂停。
女方立刻抬起身脱离阴茎。
隔15~30秒後继续。
中国汉代巫咸先生的方法:
没有特定的姿势。
查觉要射精时,马上提腰,抽回阴茎不动。
做深呼吸,同时收缩下腹部。
等平静下来後,再慢慢开始。
男上女下是最不合适的 你不要过分的集中放松 不要用正常的体位 多用点姿势 多看得这方面的书 还有就是看医生了 不要不好意思啊 或者吃药不过吃多了对自己身体不好中断射精法很有效

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其它回答
尘缘而已。

先看一下配置!
自己的显卡,内存,CPU的性能如何!
不行的话肯定卡的啊!
1回复出厂出现变慢的话,试着把驱动再重装一遍。
2用360等什么什么软件,优化一下,减少一些不必要的启动项。
3定时清理垃圾文件和临时文件。
4设置为固定IP也可以加快开机。
5桌面不要留过多的图示。
最后楼主一定要下一个360啊!
用他来清理系统垃圾~然后做开机提速的那个选项!
这个绝对可以让你的机器的运行速度往上飞跃!
当然如果你是上网卡的话!
一定有网速的原因在里面的!
楼主答案原创回答不易记得一定要采纳哦!
去下载一个HDtune 有可能是硬盘坏道了!

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