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崽崽酱

练习九节鞭的核心要领是:
1 确保九节鞭在飞舞过程中,不会打到自己。
2 确保九节鞭在飞舞过程中,能完全保护自己,使对方无法攻入。
3 苦练飞转速度,转速的快慢是衡量持鞭者技术高低的惟一标准。
无论你会多少种套路,若转速不高,则很难发挥九节鞭的攻击力度。
许多人由于惧怕在练鞭的过程中伤到自己,所以主张先用木制九节鞭练习。
笔者认为这是多余,没有这个必要。
下面,笔者将练习步骤介绍如下,以供习者参考。
第1步练法:
取红绸布一块,长约40cm,宽约25cm,扎于鞭头与鞭节之间的圆环中,成为鞭彩。
右手紧握钢鞭鞭把部位(具体握法见后面详述),自然侧身站立,右脚在前,左脚在后,眼看右前方。
右臂略前伸,屈肘,右小臂与地面平行,鞭身自然下垂,鞭头朝地,离地约15cm,集中精力,自然呼吸片刻。
1画圆 以手腕为轴,舞动钢鞭,钢鞭在身前呈圆形转动,顺时针方向转动10圈,再逆时针方向转动10圈。
2舞花 以小臂、腕部为轴,在身前左右交叉,呈“8”字形舞动钢鞭,共20次。
以上两法反复练习,兴尽而止。
由于鞭彩很大,所以转速不会很快,舞动时,会听到“嗖”、“嗖”地响声,随着熟练程度的提高,可以逐步增加次数,以每次舞动100次为宜。
要领:
凡以往练习不得法者,或惧怕钢鞭伤到自身者,皆可通过加大鞭彩的方法来降低转速,从而可以很快地掌握舞鞭的技巧。
第2步练法:
将鞭彩改小,取长40cm、宽2cm的彩条绸布扎于鞭头与鞭节之间,练法同上。
画圆:
正转每组50次,反转每组50次。
舞花:
每组100次。
将鞭彩改小后,阻力减小,转速有所加快。
每日反复练习,兴尽而止。
第3步练法:
将鞭彩完全去掉,手持钢鞭,同法练习。
画圆:
正转、反转各100次。
舞花:
每组200次。
第4步练法:
取长度约120cm、直径约3~4cm的钢管一根,单手紧握钢管一端,进行练习。
第5步练法:
取重量约5kg以上的铁棍一根,手握一端,将铁棍当鞭舞,练法同前。
最初练约10余次,后增为数百次而不觉费力。
第6步练法:
再练钢鞭,练法同第3步,但不规定次数与姿势,随心所欲,想怎么舞就怎么舞,力求转速习快。
若以“每分钟”为单位,进行限时计数,则练习效果更佳。
正确理解、运用以上练习方法,可在短时间内练好九节鞭。
通常情况下第一步、第二步练法只需一两个星期,甚至更短的时间就能掌握。
如果你久久不能得法,即使刻苦用功,也只事倍功半。
也许,你并不适应使用九节鞭,建议你最好是放弃。
九节鞭的相关技法 1 握把 手持鞭把,舞动鞭身,这是常规的技法,但容易脱把。
最佳的握法是:
先将鞭把一节握于手中,再将鞭身的一节绕过手背,之后将下一节鞭身握于手中。
这样,九节鞭的鞭把一端,就牢牢地缠在了手上,再不会有脱把之事发生。
而且鞭身也略略短了一点,反而更加好使了。
要领:
将鞭把一端缠一圈在手上,则不会脱把。
请牢记之! 2 携带 1右手握住鞭把一端,左手握住鞭头一端,鞭身中间的部分紧贴在后腰上(最好缠在皮带的上方)。
2右手握鞭把缠过腹前,停至身左侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭把插入(九节鞭每节之间有3个圆环,插在中间的一个环中)。
3左手握鞭头缠过腹前,停至身右侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭头插入。
这样,携于腰中,穿上外套即可。
3 抽鞭 两手中指轻抵鞭头、鞭把下端,往上一推,推出圆环,随后一拉,鞭就解开,握于手中。
注意:
抽鞭的动作,必须经过反复练习,方能在最快的时间内抽出。
一般情况下,应该达到手往腰间一摸,一松一紧之间,鞭就到了手中。
专门去练习九节鞭的命中率,是毫无意义的。
如果打击力太小,就算打中了目标,又能如何。
笔者练习重点是加快转速,以便发挥出更加强大的威慑力! 总之,练者只要习舞钢鞭,保护住自己,就是闭上眼睛,也能立于不败之地。
对方知趣的,自然会走开,不知趣的冲上来,打在哪儿是哪儿,根本不需要什么命中率! 惟有快!只有快了,九节鞭的威慑力才能得以体现。
别害怕,好练,先自己做个小沙包,拴个绳子,练,打到自己也没事,等纯熟了。
再换正经的鞭练。

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其它回答
已是曾经

练习九节鞭的核心要领是:
1 确保九节鞭在飞舞过程中,不会打到自己。
2 确保九节鞭在飞舞过程中,能完全保护自己,使对方无法攻入。
3 苦练飞转速度,转速的快慢是衡量持鞭者技术高低的惟一标准。
无论你会多少种套路,若转速不高,则很难发挥九节鞭的攻击力度。
许多人由于惧怕在练鞭的过程中伤到自己,所以主张先用木制九节鞭练习。
笔者认为这是多余,没有这个必要。
下面,笔者将练习步骤介绍如下,以供习者参考。
第1步练法:
取红绸布一块,长约40cm,宽约25cm,扎于鞭头与鞭节之间的圆环中,成为鞭彩。
右手紧握钢鞭鞭把部位(具体握法见后面详述),自然侧身站立,右脚在前,左脚在后,眼看右前方。
右臂略前伸,屈肘,右小臂与地面平行,鞭身自然下垂,鞭头朝地,离地约15cm,集中精力,自然呼吸片刻。
1画圆 以手腕为轴,舞动钢鞭,钢鞭在身前呈圆形转动,顺时针方向转动10圈,再逆时针方向转动10圈。
2舞花 以小臂、腕部为轴,在身前左右交叉,呈“8”字形舞动钢鞭,共20次。
以上两法反复练习,兴尽而止。
由于鞭彩很大,所以转速不会很快,舞动时,会听到“嗖”、“嗖”地响声,随着熟练程度的提高,可以逐步增加次数,以每次舞动100次为宜。
要领:
凡以往练习不得法者,或惧怕钢鞭伤到自身者,皆可通过加大鞭彩的方法来降低转速,从而可以很快地掌握舞鞭的技巧。
第2步练法:
将鞭彩改小,取长40cm、宽2cm的彩条绸布扎于鞭头与鞭节之间,练法同上。
画圆:
正转每组50次,反转每组50次。
舞花:
每组100次。
将鞭彩改小后,阻力减小,转速有所加快。
每日反复练习,兴尽而止。
第3步练法:
将鞭彩完全去掉,手持钢鞭,同法练习。
画圆:
正转、反转各100次。
舞花:
每组200次。
第4步练法:
取长度约120cm、直径约3~4cm的钢管一根,单手紧握钢管一端,进行练习。
第5步练法:
取重量约5kg以上的铁棍一根,手握一端,将铁棍当鞭舞,练法同前。
最初练约10余次,后增为数百次而不觉费力。
第6步练法:
再练钢鞭,练法同第3步,但不规定次数与姿势,随心所欲,想怎么舞就怎么舞,力求转速习快。
若以“每分钟”为单位,进行限时计数,则练习效果更佳。
正确理解、运用以上练习方法,可在短时间内练好九节鞭。
通常情况下第一步、第二步练法只需一两个星期,甚至更短的时间就能掌握。
如果你久久不能得法,即使刻苦用功,也只事倍功半。
也许,你并不适应使用九节鞭,建议你最好是放弃。
九节鞭的相关技法 1 握把 手持鞭把,舞动鞭身,这是常规的技法,但容易脱把。
最佳的握法是:
先将鞭把一节握于手中,再将鞭身的一节绕过手背,之后将下一节鞭身握于手中。
这样,九节鞭的鞭把一端,就牢牢地缠在了手上,再不会有脱把之事发生。
而且鞭身也略略短了一点,反而更加好使了。
要领:
将鞭把一端缠一圈在手上,则不会脱把。
请牢记之! 2 携带 1右手握住鞭把一端,左手握住鞭头一端,鞭身中间的部分紧贴在后腰上(最好缠在皮带的上方)。
2右手握鞭把缠过腹前,停至身左侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭把插入(九节鞭每节之间有3个圆环,插在中间的一个环中)。
3左手握鞭头缠过腹前,停至身右侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭头插入。
这样,携于腰中,穿上外套即可。
3 抽鞭 两手中指轻抵鞭头、鞭把下端,往上一推,推出圆环,随后一拉,鞭就解开,握于手中。
注意:
抽鞭的动作,必须经过反复练习,方能在最快的时间内抽出。
一般情况下,应该达到手往腰间一摸,一松一紧之间,鞭就到了手中。
专门去练习九节鞭的命中率,是毫无意义的。
如果打击力太小,就算打中了目标,又能如何。
笔者练习重点是加快转速,以便发挥出更加强大的威慑力! 总之,练者只要习舞钢鞭,保护住自己,就是闭上眼睛,也能立于不败之地。
对方知趣的,自然会走开,不知趣的冲上来,打在哪儿是哪儿,根本不需要什么命中率! 惟有快!只有快了,九节鞭的威慑力才能得以体现。

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寂寞的咖啡

先缠三到五圈,再打结。
比如缠在鞭头与第一节之间 一、什么是鞭彩? 简单的说,鞭彩就是拴在九节鞭上的彩绸。
二、为什么要拴鞭彩?鞭彩的有什么作用? 初学鞭时,可以看到鞭头走到哪个地方,更容易体会九节鞭的力道与把握鞭头的运行方向。
拴上鞭彩,九节鞭在运行时,会比较稳,走正道,不容易跑偏。
现在,九节鞭基本以健身表演为主,拴上鞭彩,可起到美观的作用。
三、用多大的鞭彩合适? 这个要看九节鞭的大小与使用目的和个人喜好而定了,一般来说,25*30厘米左右就可以。
四、鞭彩有几种? 鞭彩基本分为飘彩、旗彩两种。
五、鞭彩如何安装到九节鞭上? 飘彩的安装,很简单,其中的一种方法就是把鞭彩四个角中的任意一角直接系在靠近鞭头的响环上即可。
旗彩安装方法:
把方形鞭彩相邻的两个角系分别系在九节鞭鞭头处的响环上与第二个鞭节的连接环上,但这种方法,在抡鞭时鞭彩很容易就会缠在鞭头上,影响效果。

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患得患失

练习这个抖击,首先要把鞭头去掉,不然在抖击的过程中,容易脱落 你要问怎么抖? 第一 你可以找个潮湿毛巾,模拟练习,当毛巾会出去的,(快到终点)迅速收回, 你会听见啪的一声,这个就说明你会抖击了!
用的力量不要过于死板,要用弹抖,就是快速放松的发力模式 第二 等你基本掌握以后,可以练习实物操作了 鞭子一头,可以栓个彩带什么的 然后像抖毛巾一样,抖击出去,主要要放松,这样才能快速有力的打击 第三 练习的方法 练习的方向有东南西北四个方向,练习可以多次连续抖击!

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卡通农场

问题:九节鞭老式的是用什么做的
得看是什么人做的了,匠人做的我没见过 师傅给我的九节鞭是自己拿不锈钢管焊接圆环然后扣上钥匙扣制成的简易器械铁制的,匠人纯手工打造,连接环都是手工的,分量很足,鞭把不能转,老家邻居有一挂,制作时间应该是在解放前后,工钱是20斤小麦再看看别人怎么说的。

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收藏白日梦

朋友 这个东西不贵的 ,很便宜 ,一般的 也就是 二十来块钱, 好一点的 一百来块钱, 不过 大部都是 很普通的那种朋友 , 要是批发 的话,成本就是十来块钱

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快进时光

就用一块或者两块红绸子,将一个角绑在鞭头后面的环上就行,绸子的大小你要根据九节鞭的重量和你的挥鞭速度来定,因为鞭彩太小起不到稳定作用,太大会影响挥鞭的速度。

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古城i

练好九节鞭需要灵活的身体,经常练跳绳可增加人体的灵活性。
所以要想练好九节鞭,跳绳是一种辅助的方法。
找明师,求真法,没有就不可能练好了左右手

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明日世界

九节鞭实战打法可以参考视频 来源:
http://mytvsohucom/us/63278210/27311244shtml

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