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空间阻断人

主料 2人份 田七菜400克 辅料 糖1大勺、米醋1大勺、鸡精少许、盐少许 糖醋汁拌田七步骤1 糖醋汁拌田七的做法大全 田七放清水里浸泡、洗净 步骤2 糖醋汁拌田七的做法图解 过沸水焯水,速度要很快,否则很快就变色;
这是焯水后的样子 步骤3 糖醋汁拌田七的家常做法 碗里放入白糖、鸡精、少许的盐 步骤4 糖醋汁拌田七的简单做法 放入米醋,搅拌至糖融化 步骤5 糖醋汁拌田七怎么吃 糖醋汁浇在田七上即可步骤1准备好所用食材。
2木耳提前泡发洗净,撕成小朵。
3大蒜去皮,剁成成蒜泥。
4香菜和辣椒切成小段。
5锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟。
6捞出过冷水后沥干7取一碗,加入蒜泥和辣椒。
8再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。
成碗汁。
9锅中加入油烧热,爆香花椒。
10将花椒油趁热倒入碗汁中。
搅拌均匀成料汁。
11沥干水分的木耳加入香菜段。
12倒入料汁调拌均匀即可。
小贴士 不要忽略油炝这个过程,油炝以后调料的味道更香。

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其它回答
青丝一夜走

材 主料三七菜500克虾皮25克辅料油适量盐适量鲜酱油适量香油适量鲜辣粉适量白砂糖适量豆干适量樱桃番茄适量 步骤 凉拌三七菜的做法步骤11三七菜 凉拌三七菜的做法步骤22三七菜冲洗干净, 凉拌三七菜的做法步骤33摘成小段;
凉拌三七菜的做法步骤44水烧开,下盐、素油;
凉拌三七菜的做法步骤55倒入三七菜汆一下;
凉拌三七菜的做法步骤66盛出;
凉拌三七菜的做法步骤77虾皮用凉开水洗一洗,放在汆水后的三七菜上;
凉拌三七菜的做法步骤88用鲜酱油、香油、鲜辣粉、糖、凉开水,调一个汁;
凉拌三七菜的做法步骤99豆干切五角星;
凉拌三七菜的做法步骤1010樱桃番茄做成小兔子状;
凉拌三七菜的做法步骤1111用豆干、樱桃番茄围边点缀一下。
调好的汁水淋在三七菜上,拌一下即可。
凉拌三七菜的做法步骤1212特点:
碧绿生青,清香悠悠,爽口保健。

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差半步

主料 田七 200g辅料 油 适量 盐 适量 干辣椒 2个 白醋 适量 糖 适量 香油 适量 步骤1田七掐成小节,洗净。
2用开水焯一下,20秒捞出。
3过一下凉水,控干水分。
4锅烧热倒入少许玉米油和香油。
5放入切成段的干辣椒,爆香关火。
6浇在焯过水的田七上。
7加入适量白醋、盐、糖,搅拌均匀即可。
凉拌田七的做法 1蒜切末。
2加入生抽。
3倒入醋。
4加入盐。
5倒入香油。
6加入麻汁。
7加入白糖。
8搅拌均匀。
9锅子烧开水,放入田七,焯熟。
10捞出,投凉,控干水分。
11倒上酱汁。
12撒上芝麻,即可。

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做不到忘记

凉拌田七的做法 1蒜切末。
2加入生抽。
3倒入醋。
4加入盐。
5倒入香油。
6加入麻汁。
7加入白糖。
8搅拌均匀。
9锅子烧开水,放入田七,焯熟。
10捞出,投凉,控干水分。
11倒上酱汁。
12撒上芝麻,即可。
凉拌田七叶 主要原料 田七木耳,蒜、生抽、白糖,醋、芝麻酱、盐
1、田七洗净掰成小朵,焯水备用
2、木耳洗净,焯水
3、蒜捣成泥放入碗中备用
4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀
5、将焯过的田七、木耳倒入大碗中,再调入拌好的料汁即可

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柠檬酸ゞ

1把田七洗净择成小段儿,蒜切末;
锅中放水,放少许盐和油,水开后放入田七马上关火,捞出田七,放凉水冲凉,捞出沥干水分2把淋干水分的田七放入大碗中,放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油,搅拌均匀即可主料 三七 300g辅料 麻汁 适量 盐 适量 醋 适量 蒜末 适量 生抽 适量 鸡精 适量 步骤1准备好食材2锅子烧水,将菜放入,快速焯水。
3捞出凉凉。
4蒜切末。
5加入生抽、醋、麻汁、鸡精。
6搅拌均匀。
7将调好的酱汁倒入盘内。
8搅拌均匀,即可。

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淡墨无殇

凉拌景天三七步骤1准备好原料2清水中加少许盐,浸泡景天5分钟,然后冲洗干净3趁着浸泡景天的时间,把蒜碾成蒜泥,暴露在空气中备用4洗干净的景天用沸水焯烫1分钟5然后过凉水6控干水分摆放在盘中7蒜泥中加入一勺半凉拌酱油8半勺醋,适量盐和味精,几滴香油,调匀9调好的汁淋在景天上即可可以泡水喝,或者做菜吃都可以。
一般外用的多,做菜的话建议单炒,炒叶就可以了

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月间熊

主料 田七 200g 辅料 油 适量 盐 适量 干辣椒 2个 白醋 适量 糖 适量 香油 适量 步骤 1田七掐成小节,洗净。
2用开水焯一下,20秒捞出。
3过一下凉水,控干水分。
4锅烧热倒入少许玉米油和香油。
5放入切成段的干辣椒,爆香关火。
6浇在焯过水的田七上。
7加入适量白醋、盐、糖,搅拌均匀即可。

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空扰寡人

主料 三七 300g 辅料 麻汁 适量 盐 适量 醋 适量 蒜末 适量 生抽 适量 鸡精 适量 步骤 1准备好食材 2锅子烧水,将菜放入,快速焯水。
3捞出凉凉。
4蒜切末。
5加入生抽、醋、麻汁、鸡精。
6搅拌均匀。
7将调好的酱汁倒入盘内。
8搅拌均匀,即可。

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闻笛赋

这样不太好,那种爽口的感觉都被你烫没了。
现在的天气买回来放冰水中两分钟一镇。
然后就把你所用的调料兑成汁,单独放一碗中蘸着吃那才好。
如果调料中在加一点辣根,更清爽解暑

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一袭纸鸢


1、菜市场买到的新鲜田七,把老的摘掉,洗净。

2、用开水焯一下,姜和蒜切成碎。

3、放一点盐、醋、糖、香油,拌匀即可。

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