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爱有时差

猕猴桃又称奇异果,猕猴桃不但好吃,还对身体有很多好处。
常吃猕猴桃的好处:
1猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维,可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收,达到减肥的效果;
2猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,促进新陈代谢,美容养颜;
3猕猴桃含有丰富的叶酸,备孕的夫妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形;
4猕猴桃富含膳食纤维和抗氧化物质,可以预防和治疗便秘;
5猕猴桃含有谷胱胺肽,对肝癌、肺癌及前列腺癌等有抑制作用;
6猕猴桃含有精氨酸,能有效改善血液流动,预防心脑血管疾病。
猴桃是碱性食品吗?多吃对身体有害吗?
猕猴桃的营养价值与保健功能 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。
它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。
据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
◆ 猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
◆ 猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
◆ 猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的最佳保证。
【猕猴桃之历史】猕猴桃(又名杨桃、毛梨桃),为中国原产的珍贵果树。
它的栽培史起于1200年前的陕西。
唐朝诗人岑参有“中庭井栏上,一架猕猴桃”的诗句。
明代李时珍《本草纲目》有:
“猕猴桃,其形如梨,其色如桃,而猕猴桃喜食,故有诸名。” 这个古老的植物,改革开放后,周至县是猕猴桃种植面积最大、产量最高、品种最优、管理技术最好、贮藏加工能力最强的“五最”县。
为此,国家有关部门专门授予周至县“中国猕猴桃之乡”称号,并为猕猴桃基地颁发了《绿色食品证书》。
【猕猴桃之营养】猕猴桃是一种高营养水果,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需 17种氨基酸外,还含有可溶性固形物102-17%,其中糖类占70%,含酸量169%。
但闻名于世的是维生素C与微量元素硒的高含量,其鲜果的维生素C1058mg/100g,微量元素硒298mg/100g,被称为“营养金矿”、“保健奇果”。
【猕猴桃之鲜果】猕猴桃成熟鲜果手感较硬,喜欢吃味道偏酸的人,可去皮直接食用。
硬鲜果放在自然环境,温度10-20摄氏度约15天,若与其它水果混放约5天,果子开始呈现全熟状态,可将果子从中间一切为二,然后用小勺挖果肉食用。
优质A级鲜果的滋味是桔子、香蕉、草莓三者之和,另外还有点西瓜味,实在奇妙之至,实为“果中之王”。
【猕猴桃之美食】餐桌上的猕猴桃最先是国宴上的最后一道菜,是将鲜果去皮切片之后,每人食用一两片。
猕猴桃作为餐桌上的高档菜,可作成鲜炸、糖汁、醪糟汤等。
猕猴桃内有一种酶,可以将肉类变嫩,炒肉时可以加点猕猴桃汁,煮肉时可放几片猕猴桃鲜果,是一种很好做肉预处理料,天然又美味。
【猕猴桃之美容】常食猕猴桃,本身具有减肥健美之功效,洁面后涂上猕猴桃按摩,待猕猴桃颗粒充分熔解吸收,可改善毛孔粗大,美白肌肤。
猕猴桃中就含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效,可洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位。
【猕猴桃之药疗】猕猴桃的药疗作用,早在唐代名医陈藏器所著《本草拾遗》中记有:
“猕猴桃味咸温无毒,可供药用,主治骨节风、瘫痪不遂、长年白发、内痔病……”。
宋代《开宝本草》一书中记有“猕猴桃味酸、甘、寒无毒,主消渴、解烦热、冷脾胃动、泄辟、压丹石、下石淋、热雍等多种医疗作用记载。
据近代中医学进一步证明,猕猴桃性寒,味甘酸,具有润中理气,生津润燥、解热止渴、利尿通淋的作用,适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐及维生素缺乏等症。
同时医学研究表明,猕猴桃果和汁液,有降低胆固醇及甘油三脂的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
▲猕猴桃含有一种抗突变成分谷跳甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变▲猕猴桃中的肌醇作为天然糖醇类物质,对调节糖代谢有正效应,对糖尿病、抑郁症有疗效▲猕猴桃富含植物化学成分叶黄素,叶黄素可在人的视网膜上堆积,这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的永久失明,对成年人白内障有抑制作用▲猕猴桃果中含有精氨酸,是一种有效的血管扩张剂被用来改善男性的阳萎。
种子中含有亚油酸,有疏通血液的功效。
▲新鲜猕猴桃全果,水煎制成浸膏片,每片03 克,相当于生药22克,每日2~3次,每次4片,可对慢性阻塞性肺气肿患者总有效率7424%,治疗后冬季急性发作者较治疗前急性发作者明显减少,经统计处理有显著性差异,感冒的发病率也明显减少▲新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后小便涩痛。
总之猕猴桃既可用于治疗内、外、妇科疾病,又可用于保健抗衰老,它就像一座奉献给人类的天然药库。
二、猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。
多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。
冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。
适合的量:
1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段:
不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法:
可去皮后直接食用;
也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。
先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品

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其它回答
Exo男神

问题:我喜欢吃猕猴桃,但是听说吃多会致癌,请问一天最多能吃几个呢
猕猴桃富含维生素C,具有抗那个的作用,每天吃一个就很不错了适合的量:
1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段:
不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法:
可去皮后直接食用;
也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
一、猕猴桃的营养价值与保健功能 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。
它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。
据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
◆ 猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
◆ 猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
早在公元前的《诗经》中就有了猕猴桃的记载,李时珍在《本草刚目》中描绘猕猴桃的形、色时说:
“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说:
味甘酸,生山谷,藤生著树,叶圆有毛,其果形似鸭鹅卵大,其皮褐色,经霜始甘美可食。”这种酸中泛甜,芳香怡人,营养丰富的果实,竟沉睡了几千年,人类真正了解和利用它也不过百余年的历史,长期以来一直是猴子的“仙果”美食。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁12毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5??10倍,苹果等水果的15??30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。
由于猕猴桃营养全面、丰富,含有一些人体不可缺少的重要物质,因此,对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松;
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。
在抗癌方面,具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。
一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质,还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。
多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。
前,世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。
猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有理鑫的钾而位居榜首。
猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,猕猴桃脂肪含量低且无明固醇。
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6, 2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生;
猕猴桃果实中含有精氨酸,心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;
猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四;
叶黄素,是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分,与防治前列腺癌和肺癌有关;
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
猕猴桃,性味甘酸而寒,有解热、止渴、健胃的功效,可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病,而且还有抗衰老作用。
唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、长年白发”等。
现代医学研究分析,猕猴桃果实富含氨基酸,有蛋白酶12种及维生素B
1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分,其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。
近年来有报道称:
猕猴桃能阻断致癌物质———亚硝胺合成的活性成分,阻断率达98%,有抑制癌细胞的作用。
所以,猕猴桃是滋补强身的上等果品。
此外,其枝叶、根、藤都是很好的中药材。
治疗食欲不振、消化不良,可取猕猴桃干果60至100克,水煎服,每日早晚各服一半。
患尿路结石者,每日食用猕猴桃六至十枚,分二次或三次服。
高热烦渴、胸腹胀满者,每次食猕猴桃二至三枚,每日服三至四次。
常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木者起到辅助治疗作用。
同时,猕猴桃有滑泄之性,大便秘结者可多食之,而脾胃虚寒者则应忌食。
一个就可以了、肠胃不好的人最好换其他的水果猕猴桃,性味甘酸而寒,有 解热、止渴、健胃的功效, 可消渴、治疗烦热、黄疸、 呕吐、腹泻、关节痛等疾病 ,而且还有抗衰老作用。
一天可吃三至四次,每次吃三至四个便可, 唐代医药学家陈藏器介绍猕 猴桃的功效为“调中下气、 主骨节风、长年白发”等。
祝你健康

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好逼友^^

猕猴桃,又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。
猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。
果肉含多种维生素,堪称水果之王;
同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分;
还含有猕猴桃碱,对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。
可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料。
猕猴桃种子含油,根、茎、叶、花、果均可入药,有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
目前,世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。
猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有理鑫的钾而位居榜首。
猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,猕猴桃脂肪含量低且无明固醇。
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生;
猕猴桃果实中含有精氨酸,心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;
猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四;
叶黄素,是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分,与防治前列腺癌和肺癌有关;
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
猕猴桃生津解热助消化 猕猴桃《开宝本草》 猕猴桃称奇异果,营养丰富胜菠萝。
清热生津又除烦,脾胃虚寒勿吃多。
【释义】 猕猴桃为猕猴桃科藤本植物Actinidia chinensis Planch的成熟果实。
其形状大小像个有毛的柠檬,有些品种形状较圆,有些品种形状较长。
又名藤梨、木子、猕猴梨(《开宝本草》),羊桃(《医心方》),毛叶猕猴桃(《经济植物手册》),绳梨、金梨、野梨(《浙江民间常用草药》)等。
香港人称之为奇异果,英文俗称「KIWI FRUIT」。
猕猴桃生长于山坡、林缘或灌木丛中,气候比较清凉、湿润的山区,及较肥沃的腐殖质或夹砂的土壤。
我国长江流域以南各地,包括河南、江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、陕西、四川、甘肃、贵州、福建、广东、广西等地都有出产。
而香港销量除大部分从国内各地引进外,外国亦有输入,特别是新西兰产地,占了香港市场的28%。
中医认为,猕猴桃味甘、酸,性寒。
入脾、胃经。
具有解热止渴,抗癌和胃降逆,通淋等功效。
适用于烦热, 消渴, 黄疸, 石淋, 痔疮等病症。
根据崔禹锡《食经》记载:
「和中安肝。
主黄疸、消渴。
」 《食疗本草》:
「取瓤和蜜煎,去烦热,止消渴。
」 《开宝本草》:「止暴渴,解烦热,下石淋。
热壅反胃者, 取汁和生姜汁服之。
」可生食, 或绞汁服,或去皮后和蜂蜜煎服。
【现代研究】 每100克可食部分含糖11克,蛋白16克,类脂03克,抗坏血酸300毫克,硫胺素0007毫克,硫255毫克,磷422毫克,氯261毫克,钠33毫克,钾320毫克,镁197毫克,钙561毫克。
铁16毫克及类胡萝卜素雅(Carotenoids)0035毫克,及含猕猴桃碱(Actinidine)。
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。
它的维生素C含量高达100—420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。
据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
归纳猕猴桃保健医疗功效如下:
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型。
并含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
【食用注意】 「冷脾胃,动泄澼」。
《开宝本草》 脾胃虚寒,大便溏泻者不宜食用。
先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度,喜欢甜度高的就选软一点的,喜爱酸甜口感的就选硬一点的。
吃时可把猕猴桃切一半,再用小汤匙挖来吃,又卫生,又方便。
催熟猕猴桃的方法很简单,只要把猕猴桃和苹果或香蕉一起放置在塑料袋内,几天后,就可以吃到好吃的猕猴桃了。
【临床应用参考】 1.食欲不振,消化不良:
猕猴桃干果二两,水煎服。
(《湖南药物志》) 2.鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放疗后虚热咽干,烦渴欲饮者:
猕猴桃鲜果30—60克,去皮吃,每天3—4次,有生津止渴开胃作用。
(经验方)
3、胃癌,呃逆,干呕:
猕猴桃鲜果50—100克,加水浓煎汁,加姜汁数滴,慢慢饮服,日饮3次。
(经验方)

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给我背影

因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。
因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。
猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
很多人以为是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。
今日,奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维生素C,此言非虚。
据分析,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍。
【多吃猕猴桃对身体有什么好处】 【猕猴桃的营养分析】 奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。
奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。
果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
猕猴桃营养丰富,美味可口。
果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。
鲜果酸甜适度,清香爽口。
称之为“超级水果”,名副其实。
据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。
奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。
奇异果有丰富的维生素c,一颗奇异果含的维生素c就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素e,可以防止发生黄斑部病变。
且奇异果属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合,并有治疗阳痿的作用。
奇异果中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁12毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素c的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。
由于猕猴桃营养全面、丰富,含有一些人体不可缺少的重要物质,因此,对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松;
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。
在抗癌方面,具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。
一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质,还可以减轻病人作x线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。
多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。
世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。
猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有理鑫的钾而位居榜首。
猕猴桃的vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,猕猴桃中的ve及vk含量被定为优良,猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇。
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%dv叶酸,8%dv铜,8%泛酸,6%dv钙和鲜,4%dv铁和生素b维6,2%dv磷和va以及其它维生素和矿物质。
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生;
猕猴桃果实中含有精氨酸,心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;
猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四;
叶黄素,是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分,与防治前列腺癌和肺癌有关;
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
吃猕猴桃注意事项:
1吃了猕猴桃别马上喝牛奶 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃不要与牛奶同食。
因为维生素c易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素c的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
2食酸菜鱼后应吃猕猴桃 酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。
但是经过腌制后的酸菜,维生素c已丧失殆尽;
此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时,极易在泌尿系统形成结石;
而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。
科学家发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。
而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素c。
3儿童吃猕猴桃易过敏 英国一次科学调查研究显示 ,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ,甚至导致虚脱。
这项研究显示 ,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。
猕猴桃是水果之王,常吃肯定会有好处恩呢,补充vc据说一个猕猴桃的维生素相当于5个苹果

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酒酿杏仁

猴+鸡 你们是需要坦诚相待、真心以对的一对。
两个人都野心勃勃,现实主观,逞强好胜,如果你们彼此之间仍保持着象对待竞争对手一般的戒备,那无疑是一种内耗,婚姻生活中的冲突将多于合作。
猴先生对自己的聪明才智非常的自负,喜欢众星捧月般的偶像感觉。
鸡太太精明干练,一丝不苟,容不得他人的半点毛病。
每每猴先生自鸣得意之时,鸡太太就会对他挑三拣四,品头论足,甚至会刨根问底地令他厌烦不已。
鸡太太也觉得猴先生太过孤芳自赏,一意孤行,既不关心家庭,也不疼爱太太,是个不负责任的清高流浪汉。
鸡+猴 你们是相爱容易相处难的一对。
两个人都娇纵任性,不肯让步,处处以自我为中心。
你们的融洽只有在双方同时表现出使对方难以抵抗的诱惑时,才有可能出现。
这样美好的瞬间会转瞬即逝,接踵而至的又将是相互激怒。
除非你们双方都能改变自己好斗的个性,否则这段结合将有可能造成相互间的冷漠与隔阂。
鸡先生非常的精明严谨,在猴太太眼里甚至到了吹毛求疵、守财吝啬的程度。
猴太太惟我独尊,鸡先生看来便是贪婪霸道,不达目的,势不罢休。
两个人都有机敏的思维和非凡的口才,然而这样的天资对于这样的结合来讲无疑是灾难性的。
辛酉年:
辛金酉金,生人乃为五德灵杰之鸡。
庚申年:
庚金申金,生人乃为攀木食果之猴。

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