主页 > 问答社区 > > (三岁宝宝吃东西太咸好不好)小孩子爱吃咸的东西
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千岛安

不爱吃蔬菜,或者偏爱某一种食品,对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明,这个年龄段的孩子通常最大的特点是:
以个人需要和喜好来决定做,或不做一件事。
如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服,是没有任何意义的,可能还会适得其反,给孩子带来一些负面的影响。
碰到这种情况,家长多数都会很着急、焦虑,担心孩子营养不全面,影响身体发育,但孩子软硬不吃,令家长有些束手无策。
通常,我会建议家长运用一点心理学的技巧和知识,以“同理心”的方式去站在孩子的角度,来感觉孩子的感觉。
用孩子的角度来想一下,为什么不爱吃蔬菜呢? 通常可能有几种状况:
1、蔬菜能给孩子身体提供的那种营养已经够用了,不需要再补充了。
许多家长以为孩子小,什么都不懂,但其实不然,研究表明,每个孩子在成长过程中,尤其是在7岁之前,他/她是完全靠感性来认识世界的,即完全凭感觉。
饿了就吃,渴了就喝,困了就睡,痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵在一起的,还不会像大人那样用理性来思考问题,什么有营养才吃什么,明明不喜欢还要照做。
是否属于这一种情况,家长可以通过一些医学检测的方式来了解,孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养;

2、孩子不喜欢那个菜味道,或者第一次吃的时候留下了不好的经验,比如烫着了、咸着了……以后再看到就不愿意吃了。
有可能孩子非常讨厌那种菜的味道,或者是幼小无力的牙咀嚼蔬菜的感觉不舒服,或者是肠胃要消化充满纤维素的蔬菜是一份不舒服的感觉。
或者一看到就联想起一些不喜欢的东西或者事情。
…… 每个孩子的原因可能都不同,可以通过询问孩子本人的方式来了解,把孩子抱在怀里,平心静气的告诉他/她:
看到你不吃蔬菜,妈妈/爸爸很担心你,为什么你不喜欢吃呢…… 两岁半的孩子已经完全可以这样和家长进行沟通了。
家长可以猜猜看是什么原因,和孩子确认一下是不是如此。
但有一点是共同的——孩子是能反映人类的本能:
“追求快乐,逃避痛苦”。
对你的孩子来说,吃蔬菜一定是件痛苦的事情,所以他/她就强烈拒绝。
如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”,这个问题就很容易解决了。
比如说,将蔬菜变个花样来做,和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案,或者菜剁碎了做成肉菜丸子,再比如用游戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有办法的。
孩子不爱吃蔬菜不一定就是故意跟父母作对,有可能有以下原因:
1 蔬菜本身的问题,如菜太老,孩子咬不碎;
菜有怪味,口味不佳等;
2 养育方式的问题,如所选蔬菜品种有限;
父母本身不爱吃蔬菜;
父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的意见,影响了孩子的喜好等。
其实,蔬菜本身是非常美味的食品,只要父母能针对孩子的问题所在,采取恰当的方法,让孩子喜欢蔬菜并不难。
解决蔬菜本身的问题 ◆ 同类替代。
蔬菜品种繁多,包括鲜豆类,如黄豆芽、绿豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等;
根茎类,如土豆、胡萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等;
茎、叶、花类,如菜心、油菜、菠菜、菜花、大白菜、小白菜、芹菜、芦笋、西洋菜、荠菜等;
瓜茄类,如黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、灯笼椒、西葫芦、茄子、番茄等。
如果孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜,可以更换同类的蔬菜,如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜,用荠菜、菠菜代替菜心。
◆ 先茎后叶。
有些孩子排斥蔬菜,是源于更小的时候被蔬菜卡着喉咙的经历。
所以可先茎后叶,选择纤维相对较少的品种,并注意尽量切小、切碎。
◆ 合理烹制。
合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点,引起孩子的食欲。
基本方法有:
氽(cuan)法 将蔬菜如菜心、芹菜、藕、菠菜等洗净,放入煮开的水中煮数分钟,捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋味等。
这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。
另外,水氽过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子的馅料,一般孩子都可以接受。
荤素合一法 有些孩子不喜欢胡萝卜的气味,可将胡萝卜与肉一起煮,不仅味道好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
制作荤素肉丸也是个好办法:
将肉糜与土豆泥、胡萝卜泥混匀后制成肉丸子,还可以做成红烧味,颇受孩子喜欢。
此外,将水氽过的青菜与红烧肉一起煮,萝卜与羊肉一起煮,都是好吃的菜肴。
解决养育方式的问题 ● 父母以身作则。
父母挑食偏食的习惯,常常会影响到孩子,因此父母要尽早克服挑食偏食的习惯,带头吃多样化的食品,帮孩子养成良好的饮食习惯。
● 强调蔬菜益处。
平时父母应该多讲解吃蔬菜的好处,不要随口批评某某蔬菜不好吃。
因为孩子尚未具备独立判断的能力,父母的话常常成为他们去从某种菜肴的依据。
● 提供多样选择。
父母要有意识地扩大家庭菜谱范围,不断增加蔬菜品种,并经常引入新的品种,如绿花菜、芦笋、紫色卷心菜、樱桃番茄等。
同时鼓励和表扬孩子尝试。
这不仅可以让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养,而且能养成孩子进食多样化食品的良好饮食习惯。

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其它回答
猎奇心

问题:我家的孩子二岁了,最近不知是怎么了很爱吃咸的东西?我也不知道这对他好不好?是不是应该不让他吃太咸的啊?
你好,小朋友吃太咸真的不太好,下面是一些相关的报道,希望对你有些帮助:
幼童多吃盐影响骨骼生长 早前英国营养组织发表儿童食盐量指引,建议1至6岁幼童每天食盐不应超过2克。
小朋友长期进食高盐分食物,不但会影响日后口味,将来患高血压、肾病和心脏病的机会较大,而且更会影响骨骼生长。
营养师发现,小朋友最爱的早餐肠仔蛋和肠粉,盐分已大大超标,各位妈妈准备早餐时要留意了。
血压高钠质作怪为什么食盐会与高血压和心脏病有关呢?其实当中元凶是盐中的钠质(盐内约40%是钠质)。
当我们摄取过多钠质,钠离子会像海绵般将水分留住在体内。
身体便会积着多余水分,除了会引起水肿,还会令血液容量大增,导致高血压,患心脏病的机会也较大,同时肾功能亦受影响。
虽然这些只属慢性疾患,病情出现可能是多年后的事,但家长为免小朋友日后患这些致命疾病,还是要控制子女的食盐量。
从小培养清淡口味要想小朋友健康成长,妈妈在准备正餐时,就要多留意。
营养师指出,小朋友的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小朋友也会爱吃较咸的食物。
所以最重要是从小培养子女的口味,尽量让他们习惯吃得清淡。
例如可让他们进食谷麦、鸡蛋三文治、麦包等作为早餐,而平日妈妈煮菜时最好使用新鲜的材料,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等;
香料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。
食得太咸钙质流失小朋友肾功能未发育成熟,所以身体排钠能力亦较低,每天盐分摄取亦相对较少。
小朋友长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。
因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响小朋友骨骼发展,如果骨骼不够坚硬强壮,更可能增日后患骨质疏松症的机会。
吃盐过多诱发儿童疾病百味盐为主,食盐可谓调味品中的老大。
在现代膳食中,儿童钠盐摄入量逐渐增加,其中既有家庭一日三餐的盐超量,也有零食中含钠盐增多。
最近,儿童保健专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,均不宜摄入过多的盐,饮食应该以清淡为主。
太咸引发呼吸道感染。
据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。
过咸食物导致血压增高,引起水肿。
另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
首先,高盐饮食使得口腔唾液分泌减少,更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;
其次,高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病;
第三,高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力本身又比成人低,又容易受凉,各种细菌、病毒乘机而入,导致感染上呼吸道疾病。
吃盐影响锌吸收 儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩也会爱吃咸的食物。
吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。
但是许多人有喜欢吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯,这些食物含钠量普遍高,小儿应该尽量避免。
除此之外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。
儿童饮食“四少一多” 复旦大学附属儿童医院儿童保健科副主任徐秀博士认为,儿童饮食以清淡为主。
味精、酱油、虾米等含钠极高,但由于风味和营养,小儿可限量进食。
父母给小儿的膳食调味品,应做到“四少一多”的原则,即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。
同时,还应该尽量避免上述提及的咸、腌食品、食用罐头和含钠高的加工食品。
营养学家建议,1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克,1周岁以前以每日不超过1克为宜,3个月后的婴儿可适当吃些咸食。
小儿膳食中应该加食盐,只是尽量避免过多。
对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童,更应严格控制饮食中的盐摄入量。
建议用“餐时加盐”的方法控制食盐量,既可以照顾到口味,又可以减少用盐。
“餐时加盐”,即烹调时,或起锅时,少加盐或不加盐,而在餐桌上放一瓶盐,等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。
因为就餐时放的盐主要附着于食物和菜肴表面,来不及渗入内部,而人的口感主要来自菜肴表面,故吃起来咸味已够。
这样既控制了盐量,又可避免碘在高温烹饪中的损失。
超不好的 盐平均1天的摄入量在3克,还不算其他的摄入量为什么东北地区的人高血压比南方的要多,就是他们的盐吃的比例比南方地区的高N多倍不能吃太咸,因为小孩肾功能还未发育成熟,吃太咸容易加重肾负担。

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钱势今生!

要使宝宝少患感冒,保证其身体健康成长,采取一些十分重要。
一、食
1、饮食均衡规律。
保证宝贝饮食营养的均衡全面。
让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,养成良好的青年饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。
2、补充维生素。
维生素能促进体内重要代谢,提高免疫力,对预防感冒必不可少所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,其中所含的胡萝卜素可以防治感冒。
3、少吃盐多喝水。
给宝贝准备的饮食要清淡,食物过咸会增加宝宝肾脏负荷,降低免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。
天气干燥,每天给宝贝多喝水,可起到除燥、保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒。
二、行——强健的身体就是抗病的基础。
带宝贝多做锻炼也能提高御寒能力、为增强免疫力加分。
1、坚持户外活动。
每天保证一至二个小时的户外活动,让宝贝利用空气和曝光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,可促进血液循环、增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
2、慎入公众场所。
在感冒易发季节,要尽量避免带宝贝到人群聚集的公众场所。
空气中含有大量的感冒病毒,容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
三、衣
1、适当添加衣服。
给宝贝添加衣服要讲究合理和循序渐进,尽量避免一下子穿得过厚过多,反而阻碍宝贝体内御寒能力的锻炼,容易感冒。
同时,要考虑一天早晚、室内室外的温差变化,给宝贝衣时添减衣服,避免让宝贝处在冷热不均之中,患上感冒。
2、及时擦汗。
在宝贝运动时,要穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服,而且要比平时穿得少,当宝贝运动休息后再及时添加衣服,宝贝穿过多的衣服或运动量大时容易出汗,要及时擦干,需要时换掉内衣。
四、住——天气冷,很多人会因为怕冷而把家关得严严实实的,以为这样保暖就不会感冒了,其实居家的环境污染与感冒病菌的滋生和传染息息相关。
1、保持环境的通风透气。
充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气,减少病毒污染,定时开窗通风(每天不少于二次,每次不少于二十分钟),保持室内空气新鲜流通,但避免对流风直接吹宝贝。
室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,容易增加宝贝患感冒的机会,因此必须注意室内温度和湿度的调整,保持室温的相对恒定。
2、培养生活好习惯。
勤洗手:
由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝贝又喜欢用手摸东西,所以要让宝贝远离感冒,洗手有着重要的作用。
宝贝玩耍回来、吃东西前均要养成洗 手的好习惯。
 冷水洗 脸:
冷水洗解体可增强鼻黏膜对空气的适应能力。
有效预防感冒,父母要因宝贝的年龄而异,循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温。
睡眠充足:
充足的睡眠有助于提高机体的免疫功能,是身体最基本和最重要的保健条件。
爹妈要培养宝贝良好的作息习惯,让宝贝有充足的睡眠时间,同时,注意宝贝睡觉的照顾,睡觉着凉容易引发感冒,要注意保暖。
当宝贝刚醒来时,先让他活动一会儿再到户外。
经常清洗寝具:
枕头、被子等寝具要经常清洗 、在阳光中晾栖,经过阳光中紫外线的消毒,保持干燥的寝具也可以防止感冒病菌的积聚。
3、自觉防范很重要感冒易发季节,避免让宝贝接触感冒病人,如果家里有人感冒,应注意尽量不要与宝贝直接接触,如果要接触,应带上口罩,清洗双手,避免传染。

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烟织青萝梦

盐高害处多
1、升高血压:
许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。

2、促进动脉粥样硬化:
吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。

3、致胃癌:
高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。

4、易患感冒:
多吃盐的人易患感冒。
因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;
同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失:
多吃盐易患骨质疏松症。
动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。
中国营养学会建议,成年人每日食盐摄入量应低于10克,世界卫生组织建议更低,每人每日3至5克。
具体可采用如下限盐方法:

1、早餐喝牛奶或豆浆等,同时吃些面包或馒头一类面食,完全不加盐。

2、午餐或晚餐吃些甘薯,既可减少食盐摄入量,又能增加钾的摄入量。

3、食物加工烹调时,尽量少加食盐,为了提味,可少加些糖、醋或辣味。

4、不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品,如腌肉制品等。

5、适当多吃豆类、蔬菜和水果等含钾多的食物。
豆类、干豆类含钾量最多;
谷类中的荞麦和小米的钾含量较高;
蔬菜中可选芋头、竹笋、土豆、荸荠、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等,水果中可选大枣、山楂、香蕉、苹果等,此外,瘦肉、鱼类、奶类含钾量也较多。
吃盐不单是为调味,而是人体生理需要。
一个体重70公斤的人,身体内就含有150克盐,这些盐分布在全身各处,维持体内水分的正常分布。
人体离不开盐,不等于多吃盐比少吃盐好。
恰恰相反,盐吃多了对身体有害。
食盐随食物进入体内后,在消化道几乎全被吸收。
盐吃多了必然口渴,必然要多喝水,大量饮水会增加心脏和肾脏的负担引起疾病。
很多医学家做过调查,吃多盐的地区,如日本北部居民每天吃盐25克,高血压的发生率为40%日本南部居民每天吃盐25克,高血压的发生率为21%,非洲部分地区的土人,每天吃盐10克,发生率为86%;
我国的医学家的调查结果也是同样,西部山区交通不发达,食盐供应较差,普查2000多人没发现一例高血压,西藏拉萨地区的当地人习惯喝盐茶,高血压发病率为20%;
我们北方人口重,以咸味为主,得高血压的也较多。
肾脏功能不健康的,吃盐多会加重水肿。
吃盐有这么多坏处,所以,不好,大人吃太咸了都不好的。
加重肾脏负担,还是清单点好

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来不及

问题:我发现现在宝宝非常爱吃得咸了,比如吃稀饭他喜欢吃很浓的豆瓣酱拌在一起吃的稀饭,宝宝特别的爱吃,如果给少了还不吃的,吃的咸水也喝的不多的,不知道这样对身体发育有没有什么影响呢?
这是你家宝胃口不好的一个表现:
他需要更强的味蕾刺激才能吃饭。
吃太咸的食物,会增加宝宝肾脏负担,年长后,宝宝得高血压、糖尿病等代谢疾病的几率就高很多。
我家大宝很挑食。
以前我家大宝不爱学习,一到快要考试了,就要吃方便面,看他方便面吃得香,我很心疼;
现在懂事了,知道努力学习了,一到考试,吃得很少,没有胃口,他现在也懂得方便面不好,所以也不嚷嚷着要吃方便面,看到他胃口不好,我挺心疼。
一个朋友介绍说鸿儒功能铁能开胃口,还能帮助大脑储存氧气,有助于睡眠。
我给大宝用了,以前不爱吃得蔬菜,他现在能吃不少,说明他能品尝到蔬菜的鲜滋味了。
宝宝的饮食习惯要靠家长引导,但是如果宝宝体内缺乏功能铁,他就会品尝不到新鲜蔬菜、水果、新蒸的馒头、新煮粥的美味,所以,首先要把宝宝体内的功能铁补齐来,让他体会到普通食物的滋味后,再给他培养良好的饮食习惯。
饮食要清淡,吃太咸对身体不好会引起宝宝的肠胃的负担的,一定要特别注意不可以太咸了呢,宝宝会很不舒服的呀。
一定要特别注意才可以的中。
如果经常吃太咸的食品,会使他养成口重的习惯,长期的进盐太多,会影响健康的,现代医学研究表明,食盐太多,会患高血压、心脏病及糖尿病等。
孩子的口味比较清淡的,大人吃着正好的,宝贝都会觉得很咸,一般宝宝六七个月可以给他适当加一些盐,但很少就可以了,基本上大人觉得稍微有一点咸的感觉就可以了,如果吃太多的盐,对宝宝肾胀伤害很大的,大人吃得咸都很不好,更何况小孩子呢。
吃的太咸,会对宝宝的肾脏造成负担的,要纠正啊

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酷先森

三岁宝宝不爱吃饭,是全不爱吃,还是对某些食物较为挑剔,这个是父母首先要弄清的问题。
有的宝宝就是不喜欢吃粥,爱吃米饭。
妈妈不敢喂米饭,怕呛着宝宝,认为宝宝还没有牙,不会咀嚼。
这种担心是没有必要的,做烂一些的米饭,不会呛着、噎着宝宝。
如果宝宝爱吃米饭,不爱吃米粥,那就喂米饭好了,不好好吃粥的问题也就解决了。
有的宝宝不爱吃蔬菜,这可能是前几个月给菜水或菜汤吃,味道比较单调,宝宝吃够了。
试着给宝宝一口大人吃的菜,如果宝宝很爱吃,说明宝宝已经喜欢美味了,做菜时就要讲究味道,不能是水煮菜了。
有的宝宝不喜欢剁得非常碎的菜,看起来像菜泥,更喜欢吃大一点的菜了。
有的宝宝喜欢吃香的,在菜里放上肉汤,会很喜欢吃,宝宝长大了,开始喜欢吃滋味浓厚的菜。
有的父母一直不敢给宝宝吃盐,这是不对的,应该少放些,肉类食品如果不放些盐,一顿就会让宝宝吃够。
有的蔬菜可以没有咸淡味,有的菜没有咸淡味是很难吃的。
不能给宝宝吃咸的,并不是不能放盐,要适量,不能放多。
有的宝宝食量小,和食量大的宝宝相比,对食物就比较挑剔,妈妈总是希望宝宝吃得多,这就会使一些食量小的宝宝被妈妈当做不好好吃,而硬是喂足妈妈认为应该吃的量,这对宝宝是很不公平的。
有的宝宝自从添加辅食,就不喜欢吃牛奶了。
如果无论如何宝宝也不吃牛奶,也不要想着必须喝500毫升的牛奶,蛋和肉也能提供足够的蛋白质。
如果不喝奶,也不吃蛋肉,只吃粮食和蔬菜,就不能提供足够的蛋白质了,应该减少粮食的摄入量,鼓励宝宝吃蛋肉或奶。
如果宝宝爱吃面食,就把肉或蛋包在饺子和馄饨里。
有的宝宝比较爱吃海产品,可以做虾汤或鱼肉丸子。

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帅死你个萌

孩子的口味与家长有关,家长的口味重,孩子饮食中的盐含量也会增多。
据了解,目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。
有的人认为,盐是百味之首,让孩子多吃些咸味菜,能调节口味,促进孩子食欲。
家长即便知道吃盐多对身体有害,也认为那是针对肾炎或高血压病人而言。
事实上,没有肾脏疾病和高血压的人,吃得过咸也是有害的。
盐的主要成分是氯化钠,其中钠离子与高血压、肾脏疾病有密切关系,因而患高血压、肾炎者要减少食盐量。
医学科学发现,日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食,对孩子来说也是一样。
另外,小儿吃盐过多,还是导致上呼吸道感染的诱因。
首先,高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在;
其次,高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病;
第三,高盐饮食可抑制粘膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力本身就比成人低,又容易受凉,各种细菌、病毒即可乘机而入,导致感染上呼吸道疾病。
因此,家长在给孩子准备膳食时,一定要注意减少盐的成分,使用加碘盐,以利于孩子大脑的健康发育。
盐不论大人小孩都要少吃哦吃多了对血管畅通不好啊。
它每日合理的量是一啤酒瓶盖那么多,没有什么的 只要做菜不是太咸就好从小养成吃清淡的东西会好一点这样口味不会太重

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秋意君

你好,人宝宝吃的太咸,口腔唾液分泌会减少,这样会有利于口腔的细菌滋生繁殖,也会杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,容易导致宝宝生病,而且盐摄入过多,会对宝宝的肾脏代谢造成负担亲,一般是这样的就是小宝宝8个月之前吃的一些食物最好是别添加糖跟盐,等8个月后就慢慢的添加一点点!
不宜多哦!
吃太咸了会加重肾脏的负担的,也会容易咳嗽的,最好不要给孩子吃的太咸了,平时吃清淡一些的食物比较好会啊,会加重宝宝肾脏负担,宝宝本身脏器功能就处于发育期,需要保护好,还是清淡点好。
不能吃太咸,因为小孩肾功能还未发育成熟,吃太咸容易加重肾负担。

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到我梦里来

孩子不爱吃饭的原因无非是不饿,要不就是运动太少,要不就是吃零食太多,建议你多带宝宝出去玩,让他多跑多跳,运动了也就饿了,哪有饿了不吃的呀,还有就是不要给太多零食,另外饭菜的口味也要好,不要太油腻,也不要太咸或太甜,适中就好,另外花样最好多些,面条、包子、米饭轮流来,还有食物尽量软、烂,这样好入口,不妨一试。

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等你回答

换一换