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T 刹比较基本了,一般可以转弯,摔倒在草坪上,或者屁刹,仆街,都可以。
记住带护具,如果是妹子,不要相信好学长,不过可以拉过来做肉垫刹车一般是把刀刃方向和滑行方向垂直,这样借助轮子的摩擦力刹住速度 t刹刚开始练可以一只脚(一般左脚)放身后,刀刃方向于另一只脚的方向垂直,慢慢的 温柔的拖着地面滑行,身体注意前倾,重心放前脚,由于练熟后两只脚的摆放像大写字母t,所以叫t刹 你说的8字刹车不大清楚,不知道你说得哪个 另外,还有一些花样的刹车技巧,也让楼主看看 初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用?
runouts绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了 wall stop (借助固定物体) 这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。
在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。
关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:
穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。
你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。
靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。
现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。
为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。
这有方法在平地和中低速是很有效。
但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
windbraking (借助风力) 借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下) 。
站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆。
有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
v-stop/snowplow (v字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈v字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈v字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞) 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。
这也可运用于比较高速的时候。
借助刹车器 中级 中级刹车技术之一(其余的没找到,抱歉) advanced runouts: 滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。
当下坡的时候这招很管用。
要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。
几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。
很少重量是落在后面的跟进腿上的。
放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。
在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。
难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
注意 训练完毕后请保养下自己的爱鞋 高级 t-stop t-stop的原理是:
由轮子提供摩擦力,来使滑行者停止。
做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。
双膝稍弯曲一点,在地面上拖拽你后脚的轮子。
作动作时, 要强调一种概念,那就是拖拽的重点要放在脚跟上,而不是第一个轮子。
如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。
整个过程中,你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。
假如是在高速的情况下,只有给后面拖动的鞋加更大的压力,才能使你在短时间内停下。
切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是:
t-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮),容易产生"被磨平的轮子" 。
如果在刹车的时候,你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果,那就是你的轮子被磨平了。
不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。
你的轮子就那样报废了。
toe-drag 此动作基本上和t-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。
你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。
(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。) 和t-stop比较, toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。
toe-drag能让你在相当高速时停下 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或t-stop比, 他的停止距离会更长些。
-stop/snowplow (v字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈v字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈v字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿.

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初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用? Runouts绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了 Wall stop (借助固定物体) 这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。
在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。
关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:
穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。
你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。
靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。
现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。
为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。
这有方法在平地和中低速是很有效。
但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
Windbraking (借助风力) 借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下) 。
站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆。
有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
V-stop/snowplow (V字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞) 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。
这也可运用于比较高速的时候。
借助刹车器 中级 中级刹车技术之一(其余的没找到,抱歉) Advanced Runouts: 滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。
当下坡的时候这招很管用。
要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。
几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。
很少重量是落在后面的跟进腿上的。
放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。
在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。
难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
注意    训练完毕后请保养下自己的爱鞋 高级 T-stop T-stop的原理是:
由轮子提供摩擦力,来使滑行者停止。
做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。
双膝稍弯曲一点,在地面上拖拽你后脚的轮子。
作动作时, 要强调一种概念,那就是拖拽的重点要放在脚跟上,而不是第一个轮子。
如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。
整个过程中,你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。
假如是在高速的情况下,只有给后面拖动的鞋加更大的压力,才能使你在短时间内停下。
切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是:
T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮),容易产生"被磨平的轮子" 。
如果在刹车的时候,你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果,那就是你的轮子被磨平了。
不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。
你的轮子就那样报废了。
Toe-drag 此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。
你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。
(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。) 和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。
Toe-drag能让你在相当高速时停下 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
-stop/snowplow (V字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿. 文章在溜溜族看的:
http://www66zunet/forumphp?mod=viewthread&tid=683

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暖心

初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用? Runouts绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了 Wall stop (借助固定物体) 这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。
在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。
关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:
穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。
你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。
靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。
现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。
为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。
这有方法在平地和中低速是很有效。
但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
Windbraking (借助风力) 借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下) 。
站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆。
有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
V-stop/snowplow (V字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞) 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。
这也可运用于比较高速的时候。
借助刹车器 中级 中级刹车技术之一(其余的没找到,抱歉) Advanced Runouts: 滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。
当下坡的时候这招很管用。
要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。
几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。
很少重量是落在后面的跟进腿上的。
放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。
在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。
难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
注意 训练完毕后请保养下自己的爱鞋 高级 T-stop T-stop的原理是:
由轮子提供摩擦力,来使滑行者停止。
做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。
双膝稍弯曲一点,在地面上拖拽你后脚的轮子。
作动作时, 要强调一种概念,那就是拖拽的重点要放在脚跟上,而不是第一个轮子。
如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。
整个过程中,你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。
假如是在高速的情况下,只有给后面拖动的鞋加更大的压力,才能使你在短时间内停下。
切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是:
T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮),容易产生"被磨平的轮子" 。
如果在刹车的时候,你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果,那就是你的轮子被磨平了。
不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。
你的轮子就那样报废了。
Toe-drag 此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。
你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。
(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。) 和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。
Toe-drag能让你在相当高速时停下 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
-stop/snowplow (V字刹) 低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿.

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退居幕后

单刹 双刹 点刹 Q刹 UFO刹方法如下:
单脚+支撑脚:T—stop(t刹)Power slide(铲刹)Acid slide(外规刹——立脚四轮全着地)Pornstar(铲刹——刹腿内摆脚尖)Acid cross(变态茶壶刹)Soul slide(内规刹——不点脚尖)forwardsoyale(单脚向前滑行,另一只脚置于滑行脚前方,压外刃,内摆脚尖)Mistria(十字刹——立腿四轮全着地)Star slide(向后单脚滑行,另一腿从身前交叉到滑行腿侧边,脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直)单脚+支撑轮En-suislide(向后十字刹——立腿为前轮单立,刹车腿外摆脚尖)Royalbarrow(十字刹,支撑腿前轮独立)Acidcross-toe(变态茶壶刹,支撑腿立前单轮(类似q刹,只是是刹车**叉放过去)J—slide(Q刹)Soyal(向后十字刹,立腿为前轮单立)wheel barrow(十字刹)Fast acid(外点规刹)Fast whee(l内点规刹)Heel powerslide(铲刹——支撑腿后单轮独立)Toe powerslide(铲刹——支撑腿前单轮独立)单脚+浮足Torque(单脚内拖刹)Inslide(单脚外拖刹)Backslide(单脚外刹)fastslilde(单脚内刹)单轮+浮足Toe backslide(脚尖外单刹)Heelbackslide(脚跟外单刹)Heel fastslide(后单轮内刹)Toe fastslide(前单轮内刹)单轮+支撑轮Crossacid-toeheel(变态茶壶刹,支撑腿立前单轮,刹车腿立后单轮)Crossacid-heel toe(变态茶壶刹,支撑腿立后单轮,刹车腿立前单轮)Fastwheel-heel(内点规刹——刹车腿后轮独立)Acid-toetoe(外点规刹,两腿都只立脚尖)有很多刹车 像简单的T刹 难点的单刹 双刹 点刹 Q刹 UFO刹 跳刹就是先跳再双刹 把双刹练好就可以了谢了我到底该买几码的鞋?,我平常板鞋穿44码的,请高手告诉我,我该买几码的轮滑鞋啊,我准备玩平花。
没分怎么回答!
助跑……跳起!
要有一定高度……然后落地双刹!
T刹 难点的单刹 双刹 点刹 Q刹 UFO刹 休闲鞋有刹车器

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病入膏肓

问题:现在只会正常的直线,正蛇,就是不会急停,可以直接练铲杀吗?说下注意要点就行 还有一般新手单脚滑行多久算是过关?
可以是可以,不要滑的太快就行,你用的直排还是双排鞋?前刹还是后刹?
前刹最好用转身点地的方式停,T刹也不错,不过速度不能太快~ 首先要保持好自己的重心,从低速开始慢慢练正蛇?说明你玩的是平花呀,那你的鞋上肯定是没有刹车的,只能自己联系刹车动作,一般最常用的是T刹,铲刹建议你还是多练练以后再学,比如单脚很不错的时候,平衡能力也跟高,单脚一般可以过完桩的那个长度就可以了,算过关
1、轮滑鞋脚尖地下有刹车皮,可以踮起脚跟刹车,建议一只脚踮起脚跟刹车。

2、用轮子刹车,T字刹车,双脚成T字站立,主力脚支撑身体,指向滑行方向,刹车脚垂直于主力脚滑行方向轮子在地面摩擦刹停。

3、滑行的比较熟练以后,正向滑行转倒向滑行踮起脚跟用刹车片刹车。

4、滑行比较熟练以后,可以用多种花样刹车方式刹车,均可以用轮子刹车。
刹车教程的话你可以上视频网看的,优酷或者土豆都行。
也可以上一些轮滑论坛的,像66CLUB或者是柚子轮滑论坛都可以的。
跟老手混

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伪情人

问题:怎么转弯 转弯一百八十度的刹车 初级的 最好有视频 (复制的请闪)
1 练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习(说白了就是两脚单轮站立,然后前后分开--合上--分开--合上---)建议每天有近20分钟的练习就可以了,很累很苦的哦,但练了的话,就不但能转圈,单轮系列的过桩也会有意外惊喜。
2 除了练单轮外,还有就是旋转收脚练习,双脚踩内刃做划内蟹步的转圈,在转的过程中,将脚往内收,将大圆收成小圆,以上的练习要不断持续。
觉得脚力可以了就开始练习上身的平衡感,照1的方法练,但不同的是,这次要边用单轮做错步边向前走或原地慢慢的转圈,练习时重点在平衡上身。
先学T刹,比较简单。
一只脚前(随便哪只脚),重心放在前脚上,后脚横着紧挨地名往前脚跟靠近,这样就慢慢停止了,多练习几次,学习视频见参考资料这个吧,先稍微抬下你的脚,慢慢的跟进就好了上土豆,视频很多啦!
你是学生么?你们哪里有轮滑煞车队么?你网上找一下轮滑煞车队视频看下。
很棒。
如果够格进煞车队还可以去全国参加比赛呐

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匿名信息

休闲鞋的话右脚自带刹车,平花鞋之内的刹车是左脚竖成1不动,右脚横成一放左脚后面,组合完成成T字型,俗称拖刹你可以去百度搜索成卓轮滑,应该会对你有点帮助。
资源库有教学 这个贴就删了花葫芦刹车T刹么

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