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人生几度

用荔枝水取代水女人分娩后,医生都会建议产妇多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤或牛奶 ,这样不但可以帮助排泄水分,还能补充分娩所失去消耗的营养,生化汤是坐月子中医生都建议吃的,它有帮助排泄水分的作用,所以医生一般会要求产妇多吃淮山、意仁或四神汤等中药 ,以利于体内水分顺利排出,坐月子时南方的饮食习惯,每天都会煲鸡汤、鱼汤喝,除了补充营养外,还可以使乳汁多分泌,有些地方的习俗不能喝水的,产妇可将荔枝壳洗干净煮水喝。
米酒水烹调后只剩水 坐月子时所有食物米酒水,还有保健、促进身体恢复的功效,所以很多地方坐月子都喜欢用酒饼煮水喝,因为米酒酒精浓度非常低,经过挥发酒精成分已经基本不存在!所以也不失为坐月子的一道饮水方法。
少盐以利排水 到了怀孕末期身体水分比怀孕前多40%,直到分娩后一个星期身体里多余水分才能全部代谢排出,产后容易流汗及多尿就是这个原因,因为经过这些途径排泄多余水分,更有利于身体的恢复,所以坐月子饮食要以清淡为原则,少加盐,以免因摄取过多盐分使水分置留在体内而影响健康。
坐好月子少忧郁 产后坐月子是一个调养体质重要的时期,东方国家都有产妇坐月子的习俗,西方没有,所以东方人得产后忧郁症的人比西方国家的人少。
产妇保持愉悦的心情不仅能让身体各方面都能顺利地恢复,还可以使乳汁自然充沛,乳汁多宝宝的营养得到保证才能健康成长,还有在坐月子时产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐,都有利于顺利地度过月子期。
坐月子不同的地方有不同的饮食习惯或生活习俗,但是无论是哪个地区,目的都是为了产妇能顺利地恢复身体,所以在坐月子期间除了吃好睡好,保持心情愉快外,还要配合适当的运动,这样动静结合才能使身体更加健康。
中国人一直以来有「坐月子」的习俗,只是因地域之不同会有不同坐月子的方法,如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。
台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。
老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水,常常会告诫媳妇或女儿说:
「喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!」临床上,在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时,最常被一般民众问到的问题就是:
「坐月子真的不能喝水吗?」少盐以利排水其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则,尽量不要加盐,因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
用荔枝水取代水中医产后调养卫教时,会鼓励产妇多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤或牛奶,如此可以帮助排泄水分。
若产妇仍水肿厉害,临床上中医师会在生化汤中增加「泽兰」这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。
若产妇亲自哺乳,为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。
若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净,煮水当茶喝。
米酒水烹调后只剩水?近年来民间又流传说,坐月子时所有食物都要用「米酒水」、「坐月子水」去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政府卫生单位调查市面上所谓「米窢护促咎讵侥存鞋担猫酒水」、「坐月子水」,其实民众本来就有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水?做好月子少忧郁「产后坐月子」是一个调养自己体质非常重要的黄金时期;根据研究调查报告显示,东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗,所以东方人得产后忧郁症的人较西方人少。
产妇保持心情愉悦则自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好,吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。
产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦,自然而然月子做得好。

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其它回答
橙透-

坐月子期间可以喝白开水,为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!
如月子不能洗澡、不能梳头……这些禁忌真的不用太过顾及!
其实坐月一般认为产妇有6条金原则:
1、营养均衡;
2、少食多餐;
3、足量饮水;
4、心情愉快;
5、休息足够;
6、勤喂夜哺,即按需哺乳。
关于坐月子的问题可以参考 当然能可以啊能啊,最好是开水冲点红糖喝,补血呵呵 白开水那有营养啊?坐月子要好好补补的下面介绍一下坐月子注意事项不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 多喝一点红糖水 和姜汤 有助于条理和补血 还能帮助止经痛也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处 如红枣和红糖老姜一起炖 或再加一点核桃肉 因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊以下注意啊
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮:
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:
桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

4、吃点甜食:
生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!
还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳:
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化:
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴:
因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食:
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。
身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了,所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养:
吃四物汤啰!
在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。
四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
当然能,但是最好喝汤,因为既能够给妈妈补身体还能使妈妈的奶水变多,给宝宝足够的粮食o(∩_∩)o

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搁浅的海豚

在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。
炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止中暑。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。
产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。
此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。
如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。
产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡。
饮食上,要以清淡为主。
医生提醒,口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆,这时要注意帮产妇降温防中暑。
一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况,且自行处理不能好转的,最好到医院求助,以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
坐月子吹空调的注意事项 产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。
那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢? 坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。
如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

1、注意空调风不可以直接吹向产妇; 产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

4、产妇的清洁卫生也不容忽视。
为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体

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谷风

老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水,常常会告诫媳妇或女儿说:
喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!临床上,在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时,最常被一般民众问到的问题就是:
坐月子真的不能喝水吗?少盐以利排水其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则,尽量不要加盐,因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
用荔枝水取代水中医产后调养卫教时,会鼓励产妇多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤或牛奶,如此可以帮助排泄水分。
若产妇仍水肿厉害,临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰”这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。
若产妇亲自哺乳,为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。
若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净,煮水当茶喝。
米酒水烹调后只剩水?近年来民间又流传说,坐月子时所有食物都要用“米酒水”、“坐月子水”去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政府卫生单位调查市面上所谓“米酒水”、“坐月子水”,其实民众本来就有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水?坐好月子少忧郁产后坐月子是一个调养自己体质非常重要的黄金时期;根据研究调查报告显示,东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗,所以东方人得产后忧郁症的人较西方人少。
产妇保持心情愉悦则自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好,吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。
产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦,自然而然月子做得好。

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久敷衍

小丽刚刚在医院生了一个大胖小子,乐的小丽婆婆合不拢嘴,住院回家后给她准备了丰盛的美食补品,饭后小丽吃的肚子胀胀的,想喝点水,不料被小丽的婆婆拦住了,说:
“饭后不能喝水,否则要成为大肚婆的”。
听的小丽一愣一愣的,那要喝什么?喝汤岂不是要腻死? 难道月子里真的不能喝水吗?月子里该怎么补充水分的? 在产后最初几天产妇常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为产妇胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗。
而且很多新妈妈还增加了给孩子哺乳的任务。
因此在月子当中补充大量的水分变得尤为重要。
补水不一定只喝温水,果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。
水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足,好处多多。
月子会所老师提醒大家孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40% 的水分,大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;坐月子饮食要以清淡为原则,尽量不要加盐,因摄取过多盐分反而会使水分滞留在身体里。

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爱过的眼泪

问题:最近经常看月子里的食谱,多半都是台湾那边的,什么米酒水什么麻油鸡。
自己家没有这些讲究,请问各位JMS你们月子里喝水吗,还是真的只喝米酒水啊!
喝热水,温水,红枣水,红糖水。
冰水少喝,老的快是啊,也不用太刻意吧如果你在台湾就按台湾的习俗来,如果你在澳大利亚,就没必要了按台湾的习俗了!
在澳大利亚的观念里,没有坐月子这一回事!
生完孩子清理完,医生会告诉家属,现在可以给妈妈买吃的东西了,任何东西都可以!
我说我想吃ICE CREAM,老公在旁边吼,都什么时候了还想吃冰的东西,医生说当然可以啦,你想吃什么都可以吃!
我坐月子的时候没有任何禁忌,跟平时正常生活没什么区别,冲凉,喝冰水主要是看你自己介意不介意了老祖宗还裹脚呢。
怎么老是有人问这种common sense的问题。
其实没那么多讲究啦,比平时注意些就好了。
台湾人这个那个的,也没有比其他人身体好多少,多长寿不是喝水没事吧,少吃点凉的。
我们和老外体质还是有差别的。

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偏爱ゝ

对,是真的。
因为水和其他饮料(尤其是冷饮),在坐月子期间会对妇女的新陈代谢产生不良的影响。
我们女人妇女产后全身细胞呈现松弛状态,若喝下过多的水分,水分子进入体内扩散,便会破坏其细胞收缩的本能,造成水桶肚、水桶腰,并易造成内脏下垂的体质。
所以,在此期间建议坐月子产妇饮用要喝小分水份子团小的过滤水,例如像广禾堂的月乃汤(不含酒精成份),它是以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水酿造,酿造过程中全程播放胎教音乐,酿成采用优质的米酒去除酒精之后,利用以生物科技的高科技生物技术,将米酒浓缩萃取并提炼出米酒的精华露,分解成每一滴精华露都是细微小分子,可帮助人体细胞吸收及代谢,不会破坏细胞收缩的本能,更不会对内脏造成负担。
此外,月乃汤中还加入了天然的中药成分,能促进新陈代谢及调整体质

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小鸭难做

问题:月子里可不可以多喝水啊?刚生完孩子,现在做月子,可是我一直都蛮渴的,每天喝了好多水,不知道这对身体好不好,毕竟现在做月子呢
好的。
月子里多喝水,对于下奶还有好处呢。
渴了就喝水,这是可以的。
现在夏天,而且你又在月子里,汗的特别多。
我记得我去年坐月子,那身上的汗,他们还让我穿长袖衣服,我的衣服上身上就湿透了。
汗跟流水似的。
现在想想都觉得遭罪。
水是一定要喝的,最好再适当的喝点红糖水,可以补血的,对身体有好处。
当然喝多了就没好处了。
如果水份补充不够,会虚脱的。
可以喝,但是不要喝凉水 可以

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拾荒者.

你好,可以喝的!
在坐月子期间还是不要直接喝白开水,这样对身体不好,你可以选择水果之类的产品代替一下水!
可以喝,如果喝啤酒的话,奶水很多,还可以喝牛奶。
这样很好。

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等你回答

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