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你是晚来风

晚上睡觉如果门窗紧闭室内的二氧化碳的浓度会升高,影响人的呼吸,会导致大脑缺氧。
影响血液循环。
可以小开点窗户,但不要直吹人,如果有风不是很大可以把窗帘拉上,这样可以达到让新鲜空气进来,又能缓解一下风力的目的。
如果晚上风稍大,室内温度还很低,那就在睡觉前把窗户开半个小时左右,关上再睡觉也会有很好的效果。
不要穿的太多睡觉,那样会影响身体的新陈代谢,人体分泌的汗液也会在衣服的小环境里循环,对身体不好的,可以盖厚点的被子,穿少点的衣服,最好是纯棉的,薄点的。
希望对你有帮助。
可以 空气质量较好没有问题,有助于空气的流通。
但是,但是要注意防贼。
如果安全的话就很好当然可以,这也是必须的,空气对流能让你的睡眠更好,大脑氧供充足减少不适

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其它回答
少年说

晚上开窗睡觉不好 晚上开着窗子睡觉,就意味着我们在睡觉之时,主动地把自己暴露在春天的寒气、夏天的风气、秋天的燥气和冬天的寒气之中,很容易引发频繁感冒。
许多人都觉得晚上开窗睡觉好,许多书上也说:
开窗睡觉对人体有益,开窗可以使新鲜空气流进来,让卧室内空气更加新鲜。
乍看一下是很有道理,但是事实上呼吸的空气并非是氧气含量的多少那么简单,而是同时包含着大自然的其他信息——冬天的寒气、春天的风气、夏天的火气、长夏的湿气和秋天的燥气。
这些气会在不同的季节,随着打开的窗子和新鲜空气一起溜进我们的卧室里来。
这样,开着窗睡觉,就容易造成频繁感冒。

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掩日光

你好!
其一、事物都是相对而言的,这要看什么季节,如果是夏季,可以开大一点,并有对流风;
如果是现在的秋季,那窗可以开小一点,但不能有对流凤;
其二、更要看个人的体质情况,身体弱的人,四季睡觉最好不要开窗,但只是睡觉时;
不睡觉时可以开窗通风。

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犹如候鸟

好,可以开窗,但是晚上睡觉开窗,没有新鲜的空气,这样氧气不足,会使人早上起来很疲乏,不过最好是床不在窗下边,这样,湿气不会侵袭人体。
注意不要有对流对流的穿堂风会使人感冒的气温低的时候不要开窗了,不然会着凉

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山野万里

能够保证室内温度的情况下 可以适当的开一点 以便于空气的流通! 注意:风不要直接对着睡眠的地方! 如果不能保证正常的睡眠 那么最好白天的时候把窗户都打开 透透气,下午再关上

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心上眉头

总好不要有风进来,因为中医讲防风。
晚上让空气流通比较好,也有助于睡眠。
但如果你觉得很冷的话还是关一点吧,看房间的情况咯。
只要不怕冷,当然是开窗好

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