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淡墨无殇

每天早上排便是对健康最有利的哦!
第一,食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时,也就是从前一天早晨开始进食,到第二天早晨排便,食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内,最后刺激肛门肌,产生排便感;
第二,人体在经过一天的消化吸收后,已经形成食物残渣,而夜间人体代谢机能是比较缓慢的,是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程,这样再经过一夜的沉积,食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内,急需排出体外,如果这个时候不进行排便,这些东西在大肠内会被继续吸收,毒素之类的可能被重新吸收进入血液,对健康不利,而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收,这样造成大便干燥,容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便,也会形成人体生物钟时间,到时就会有便感,这样是一种非常健康的生活方式,也是非常必须的。
所以改成中午排便并不是一件好事哦,尽量不要这样去改!
当然是早上好,每天早上六、七点钟是人体排便的最好。
早上大便好 早上是排毒排体内垃圾最好的时候从体新陈代谢的角度来讲,早上大便要好于晚上大便!
因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物,如果这些东西不能及时排出体外,时间长了会造成宿便,不利于身体健康!
有的人早上起来之所以先喝一杯水,目的就是要大便排毒!

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其它回答
你听

各有好处。
睡前便便能及早把毒素排出去。
正常的排便应该每天一次,在晚上睡觉之前大便是比较好的。
虽然有很多人选择早晨上厕所,但并不好,人体通过大小便及汗腺等器官向体外排出废物及毒素,尤其是大便在体内停留时间越长,产生的毒素越多,所以每晚排空大便,对身体是非常有好处的。
晚上拉对睡眠、美容、健康都有好处。
把大便带到第二天早上拉,那就是宿便,宿便会影响美容与健康!

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游云间

道理是有一定道理的,但睡前喝奶不会对小孩有什么影响,我们家宝宝一直都是奶粉喂养的,很多时候都是吃着吃着就睡着了,也没见她哪里不舒服什么的,不过每天给宝宝多喝水倒是真的,宝宝每天的需水量很大,尤其是喝奶粉更要多让宝宝喝水,可以促进促进肠胃蠕动,以利排便

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