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天珠变

在现代社会,木板床就代表着一个过去的时代,而床垫则是代表着现代,可是传统的东西总是容易被人遗忘。
木板床在现代社会几乎很少有人再使用了,大家使用床垫也是越来越软,在舒适性方面大大的优于木板床,这或许就是导致木板床衰落的原因吧。
事实上,睡软床垫有损人体健康,睡木板床也有很多好处,下面小编就为大家介绍睡木板床好不好。
木板床的特点 木板床又被人们称为硬板床,它最大的特点当然就是硬,与一般的床垫相比,木板床的硬度都要高一些,这就注定了睡床垫比睡木板床舒服,二者的舒适性不可相提并论;
木板床一般都是采用全实木制造,在环保性方面表现十分突出。
睡木板床的好处 在现代社会,各种科技都发达了,人们的身体素质却下降了,身体健康程度与过去相比有了明显的下降,各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人,并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复,因此睡木板床就是最合适的选择。
睡木板床最大的好处就是能保护脊柱,当然你若是认为睡木板床太硬,可以在床板上铺两床棉被,这样就会舒适很多,也不会对脊柱造型伤害。
睡木板床的坏处 由于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的,因此睡眠质量的高低对人的影响非常大,而睡眠质量的高低又与床垫的舒适性相关,若是一味的盲目睡木板床,那会因为身体支撑面积太小,支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象,长此以往不但起不到保护脊柱的作用,而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状,严重者导致肌肉劳损。
睡木板床的正确方法 现代的年轻人,特别是刚毕业的学生,对于木板床还是非常习惯和喜欢的,虽说睡木板床有好处,可是并不是要一味的盲目睡木板床,可选用硬度合适的床垫,不仅能保证健康睡眠,还有益于身体健康;
若是长时间睡木板床养成了习惯,那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被,尽量少垫薄棉被。
木板床价格
1、富金坝香柏木折叠床/实木床 参考价格:
7500-
315002、宏碁家具80公分加固型柳安木木板床 参考价格:
39000
3、未蓝生活木板折叠床办公午睡午休床 参考价格价格:
9800-69800
4、KAISON/凯茵成坚固木板床 参考价格:
59800
5、尚书房香柏木实木木板床 参考价格:
28800 做家具的板材有哪些类别 1木工板(俗称大芯板) 木工板(俗称大芯板)是具有实木板芯的胶合板,其竖向(以芯板材走向区分)抗弯压强度差,但横向抗弯压强度较高。
现在市场上大部分是实心、胶拼、双面砂光、五层的细木工板,是目前装饰中最常使用的板材之一。
个人看法:
其实在品质较好的木工板来说其环保系数也是可以保证的,但是成本也较高,加上后期上漆等多道工序,就会或多或少的将一个环保的产品变得不那么环保了。
通常情况下,在用木工板做的家具房间里,一定要多通风透气,最好是空置几个月再搬入。
2刨花板 刨花板,是将各种枝芽、小径木、速生木材、木屑等物切削成一定规格的碎片,经过干燥,拌以胶料,硬化剂、防水剂等,在一定的温度、压力下压制成的一种人造板,因其剖面类似蜂窝状,所以称为刨花板。
在刨花板内部加入一定的“防潮因子”或“防潮剂”等原料,就成了平时人们所讲的防潮刨花板,简称防潮板,有一定的防潮作用是因为刨花板本身有一定的防潮性,吸收水份后膨胀系数较小,被普遍用于橱柜、浴室柜的等环境,但在现实中,却成为许多劣质刨花板掩盖内部杂质较多的工具。
在刨花板内部再加入绿色染色剂,就形成了目前市面说所说的绿基刨花板,许多厂家用它来误导为绿色环保板,其实是没有科学依据的。
国内外顶级品牌的刨花板其实多为本色基材。
3纤维板 大家在一些商家说自己是高密度板材制作柜体时,不妨按上面的密度标准进行称量一下单位面积内的板材重量,看看到度是不是高密度板,还是以中密度板板材当作高密度板进行销售,这种做法可能会影响到部份商家的利益,但是从诚信经商的角度来看宣传自己是高密度板就不会怕客户去验证。
4实木指接板 指接板,又名集成板、集成材、指接材,也就是将经过深加工处理过的实木小块像“手指头”一样拼接而成的板材,由于木板间采用锯齿状接口,类似两手手指交叉对接,故称指接板。
由于原木条之间是交叉结合的,这样的结合构造本身有一定的结合力,又因不用再上下粘表面板,顾其使用的胶极其微量。
之前我们有拿香樟木指接板作为柜体背板,甚至被当作一个卖点来进行销售,但是确实在后期使用中有出现了的部份开裂、变形的情况,所以后来就取消了香樟木作为柜背板的使用。
在这里想提醒一下想用指接板来进行柜类家具制作的客户,一定要慎重选择板材,并就后期的开裂、变形等可能会发生的事情给制作方协商好,不论作为商家还是个人,都是先说后不乱嘛,沟通好了后期麻烦也少。
5颗粒板 所谓的实木颗粒板,其实是以刨花板的工艺生产的板材,是刨花板的一种属于均质刨花板。
均质刨花板的学名叫定向结构刨花板,是一种以小径材、间伐材、木芯、板皮、枝桠材等为原料通过专用设备加工成长40mm,70mm,宽5mm,20mm,厚03mm,07mm的刨片,经干燥、施胶和专用的设备将表芯层刨片纵横交错定向铺装后,经热压成型后的一种人造板。
大亚均质刨花板将刨片通过先进的单通道干燥机进行干燥处理后,膨胀系数小,防潮性能非常好,其刨片实行的是定向层层铺装,所以它的内部内部质地均匀,比普通刨花板和粉状的密度板握钉力、抗弯压性、稳定性都要要强。
6多层实木板 多层实木板以纵横交错排列的多层胶合板为基材,表面以优质实木贴皮或科技木为面料,经冷压、热压、砂光、养生等数道工序制作而成。
由于多层实木板具有不易变形的特点及良好的调节室内温度和湿度的优良性能,面层实木贴皮材料又具有自然真实木质的纹理及手感,所以选择性更强。
因此,倍受消费者的亲睐。
多层实木板具有结构稳定性好,不易变形。
由于纵横胶合、高温高压,从内应力方面解决了实木板的变形缺陷。
在生产过程中使用自制的优质环保胶,使产品的甲醛释放限量达到国家的标准要求,绿色环保。

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其它回答
忆心

们已经认识了 人体的避震器 一个重要的部位 就是腰椎间盘 但是得腰椎间盘突出的人 其实是挺多的 大家怎么样来判断自己 腰椎间盘出现了问题了呢 好 我们还是看这个题板 我们在上一期节目当中提到了 由于种种原因 由于急性的原因 或者慢性的原因 引起了椎间盘髓核组织 向后方的突出 压迫了硬膜囊和神经根 引起了一系列的症状 我们生活当中 我们老百姓怎么判断 我是不是应该去看医生 是不是有椎间盘突出了 有没有自诊的方式 有没有自诊的方式 我们教给大家几个简单的方法 第一 如果说你感觉到腰部疼痛 腰部疼痛而且非常剧烈 然后你自己去按一下你的腰部 这是我们一个人体的剖面图 因为我们这是剖了一个人体的 正中间的剖面图 这是我们在自己的身体的后方 可以摸到我们自己的脊柱 一节一节的脊突 大家可以自己摸一下 后面可以摸到自己 一节一节的腰椎 那个脊突可以摸到的 太胖的人估计摸不着 绝大多数都可以摸到 如果说你按压这个每一节中间感觉到 有明显的疼痛 如果按压它的时候 如果感觉到腿有感觉 腿肚有麻木疼痛的感觉的时候 这时候就应该高度怀疑 有椎间盘突出了 这是一种情况 就是你按压骨节之间 觉得有点疼 对 我们如果是腰肌劳损的病人 我们自己按压的话 是在两侧的肌肉疼痛比较明显 而中间没有疼 如果说是两边肌肉没有疼痛 而是在中间脊柱疼痛比较明显 这种情况下有可能是 已经得了椎间盘突出了 这是我们第一个常用的按压法 就是按压的方式 按压 也可以自己按压 也可以让你的家人给你按压 也可以叩一叩我们后边的 脊突有没有疼痛的情况 第二种方法就是 我们可以平躺在床上 把我们腿 两个腿交替着抬起来 如果抬到一定的程度 感觉到腿疼 腿麻 腰部疼痛这种情况 我们也要考虑有 椎间盘突出的情况 我在这个图上给大家简单地 示意一下 就是说我们这个椎间盘 髓核组织向后方突出 压迫了硬膜囊以后 它的张力是非常大的 它是本身前方的一个压力 如果我们在后方再给它按压 又施加一个压力的话 可能对这个神经的刺激 就更加明显了 你可以感觉到 明显的腰部的疼痛 如果说压迫了神经根 我们这个图上 我们看 在这个模式图上 可以看 如果这个髓核组织 向后方突出以后 压迫了我们中间这个 我把它断开了 为了大家比较好看 这是我们平时说的硬膜囊 里边是走的一些神经 如果这个椎间盘突出 压迫它以后 就可以出现明显的腰疼 然后压迫我们可以看到 和树枝一样 一根一根发出来的 这个就是我们说的神经根 压迫了这个神经根以后 就会出现腿麻腿疼的一些情况 如果进一步加重的话 可能会出现大小便的功能障碍 就是大小便解不干净或者是 相当严重了 相当严重的情况了 刚才郝老师提到了 一个是按压的方式 还有一个是平躺在那儿 抬腿 来感觉 对 那我想问一下就是 得了腰椎间盘突出的人 从外观上来看他的腰部 他的脊椎能不能观测到 有一些变形 基本上看不到的 我们在前几期节目当中讲到了 说我们在坐的时候 要选择合适的桌椅板凳 但是其实我们人生 有很多一部分时间在床上 也就是说我们选择这个床 我想对于我们的腰椎来说 也是非常非常关键的 这样 我们先去看一个小垫片在刚才的片子当中 我们也看到了 现在的床垫的种类也是 五花八门了 可能大家伙 在去选购床垫的时候 会觉得眼花缭乱 不知道该选择哪一种 大致现在的分类 就是山棕的床垫 或者是椰棕的 还有一种就是大家比较熟悉的 像席梦思 然后其它的分类就比较多 像板床等等 郝老师给来我们说一下 老年人 中年人 年轻人 还有一些孩子 他们在选择床垫的时候 有没有一些讲究 你提的这个问题非常好 出现了腰椎间盘突出以后 它的治疗 最重要的治疗就是要卧床休息 我们讲 我们在给医学院校的学生 上课的时候就提到 如果得了 腰椎间盘突出症的病人 我们讲第一个治疗是 严格卧床休息 我提到的是严格卧床休息 严格是指的什么呢 你最好大小便 上卫生间 和吃饭的这些时间都要在床上 就是说你的生活所有 都在床上解决 对 完全卧床 绝大多数病人椎间盘突出初期 通过严格的卧床 都能得到明显的缓解 如果说是还没有完全缓解 不是很彻底 还有一些残留的症状 这个时候就要建议去看医生 医生可能根据你的检查 做一些X线 X光或者是CT 或者是磁共振的一些检查 来判断你的椎间盘突出 到什么程度了 然后根据这种情况 再给你做一些相应的治疗 就是一个个性化的治疗 但是作为我们患者自己 就是说我们老百姓自己 如果发现自己怀疑自己 得了腰椎间盘突出症以后 去选择一个比较合适的床 还是非常非常重要的 选择床我们还是建议 宁硬毋软 宁硬毋软 宁肯选择硬一点的床 这个硬硬到什么程度 因为我们现在可能知道 在80年代的时候 我们国内刚开始 席梦思的时候 我们有几个老人在这儿坐着 可能原来都选的 大家喜欢买一些比较软的床 但是这几年 我们通过睡过一段时间以后 发现它对人体非常非常不舒服 所以说现在床垫 可是软的床大多数人 觉得睡起来挺舒服的 当时舒服点 可能第二天起床以后 大家就有感觉 就觉得腰部不舒服 我们先问问现场的观众 好不好 现场的观众朋友 平时在选床垫的时候 家里一般会买什么床 是买那种 老式的是有一种棕子 绷起来的绷床 板床 还有那个木板床 还有这个席梦思 90年代刚刚兴起的时候 席梦思是大受追捧 对 有钱的人才能买得起 问一问现场的观众朋友 用的是那种板床 就是说是木板的 像这种木板的就是说 我之前睡过那种席梦思 然后睡了之后 第二天感到腰酸 腰非常酸的症状 后来夏天的时候 天气热 我就过一段时间的板床 铺了一层凉席 就这样睡过一段时间 就不铺那个席梦思了 对 不用了 然后就感觉特别舒服 睡起来之后

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沉入云间

问题:我今年14岁长不高狠急额听同学说睡软床影响脊椎发育长不高
你现在正是生长发育的阶段,所以尽量不要睡软床。
但是长不高并不是谁软床睡的。
有很多方面原因引起的。
加强体育锻炼,补充钙质。
睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;
中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了。
少睡席梦思。
目前年轻夫妇一般都睡在柔软的沙发床上,过去那种木板床早已被淘汰。
有了孩子以后,有些家庭让孩子与父母共睡一张大床,或者干脆买一张单人沙发床让孩子睡。
在家长看来,让孩子与自己同享舒适的睡床是天经地义的事,对那种让孩子睡木板床的做法不能理解。
事实上,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。
即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子睡软床都有哪些不利呢? 首先,孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。
如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。
其次,在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。
另外,睡软床时蒙头睡觉的机会增加。
这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;
中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了。
少睡席梦思。
目前年轻夫妇一般都睡在柔软的沙发床上,过去那种木板床早已被淘汰。
有了孩子以后,有些家庭让孩子与父母共睡一张大床,或者干脆买一张单人沙发床让孩子睡。
在家长看来,让孩子与自己同享舒适的睡床是天经地义的事,对那种让孩子睡木板床的做法不能理解。
事实上,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。
即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子睡软床都有哪些不利呢? 首先,孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。
如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。
其次,在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。
另外,睡软床时蒙头睡觉的机会增加。
这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还有多梦和做恶梦的现象。
这样,人的睡眠质量降低,得不到充分休息的效果,醒后总会感觉头晕脑胀,四肢酸软无力。
因此,尽量避免让孩子睡软床,以免对其身体发育造成影响。
小儿应该睡硬板床,在床面铺上1-2层垫子,其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。
不好。

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slug鼻涕虫

问题:年轻人睡硬床好?还是软床好?请说的详细点~老年人睡硬床好?还是软床好?年轻人指20~30之间的,老年人指50以后的~~~
硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。
其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁。
因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题。
对此有研究的学者认为,枕头的高度很有讲究。
“高枕无忧”的观点是错误的。
枕头太高了, 人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。
现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。
同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。
此外,还提倡睡硬板床。
学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。
现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。
归根结底,床宜硬不宜软。
室温也很重要,室温最好保持在16-18℃,这种温度对于老年人和儿童也都适宜。
在这种温度下,人们不易生病,有助于身体健康。
无论是年轻人还是老人睡硬床总比软床好。
因为硬床的承托力好又不会因不同的睡姿改变脊椎的形状,有助减缓骨质疏松。
但太硬也不好,目前最适中的是椰棕床垫20-30岁阶段的年轻人,差不多骨骼成长已经定型了,相对而言,这个时候软,硬都可以的啦。
如果是长身体的时候,要睡硬床,因为睡软床会得软骨病,就是睡觉的时候,整个背馅下去,是弯的一样形状,长此以往,容易佝偻,驼背,骨头会长弯。
年纪大的要睡软床,因为老年人骨头比较脆,容易骨折。
而且,年纪大的人,肌肉松弛了,对骨骼的保护要减少了,就不能硬碰硬了。
年轻人无所谓,软硬都可以。
如果是长身体的时候,要睡硬床,因为睡软床会得软骨病,骨 头会长弯。
年纪大的要睡软床,因为老人骨头比较脆,容易骨折。
年轻人最好是睡硬床,这是有科学道理的具体我也说不清楚,不过书上说年轻人最好睡木板床而不是席梦思

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吵闹的酒馆

青少年处于生长发育时期,尤其是运动系统尚未发育成熟,骨骼可塑性强,不良的睡眠环境会影响发育,尤其是脊柱。
过于软的床会造成脊柱的畸形,比如侧弯、驼背等,而过硬的床睡起来不舒服,久而久之,会影响睡眠,也不利于青少年发育。
所以,我们建议:
床位为硬板床,但要多铺几层褥子,这样既舒适,又不会导致人躺在床上由于床变形而影响发育。
1、睡硬床的好处是对骨骼有利,对皮肤也好。
对于生长发育的青少年来说,谁硬板床可以防止驼背。
腰椎间盘突出的病人,医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。

2、睡软床的好处是更加舒适。
软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。
但是显而易见的,过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。

3、床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。
过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。
科学研究发现,十公分左右的褥子最适合人体曲线和骨骼弯曲度,是最舒适的。
注意事项:
另外,床不要太高,最好宽大一点,选择棉质或者桑蚕丝面料的四件套,都会让睡眠更加舒适。
软硬适中否则不利于青少年生长发育

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离城未安

睡热炕很好,不会让重要器官着凉。
注意空气湿度,不要太干,保持身体水分很重要。
睡热炕刚开始躺下时,被窝里很热,这在冬天会让人觉得很温暖和舒服。
但是早上醒来时,却感觉不到热乎,觉得身下的炕冰凉。
如果把身体的某部分伸出被窝,比如腿或胳膊,晾一会再拿进来就又会感觉到被窝里的温度了。
冬天,如果床上没有这些外部加热的,就是普通的床垫子铺床单直接睡。
刚开始被窝里冰冰凉,一会身上热了被窝也暖和了,这样睡到早上醒时,也能感觉到被窝是热的。
有外热源时先觉得热,后觉得凉。
无外热源,反而是先凉后热。
热敷时也有类似的,热毛巾刚敷时感到很热,过一会就觉得敷着的毛巾很凉了,可换个地方就能感觉到毛巾还比较热。
这是由于被敷的部位的局部温度高过毛巾的温度,所以就觉得毛巾凉。
换一个地方重新敷,尤其体表,通常温度不会高过38℃,只要毛巾没低于这个温度,就会再次感到毛巾是热的。

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缓口气

问题:是这样的,毕业工作以后(半年多了)一直都是睡舒软的席梦思。
渐渐感觉醒来累累的,尤其是颈椎很酸,白天尤为甚。
朋友说年轻人不可睡软床,容易驼背(现在有点点了),这到底是咋回事!
(注:
大学到毕业工作一直没怎么锻炼,会不会有关系?)
不容质疑硬床好这个是多方面的问题啊!
一个是你睡觉问题!
一个是工作环境问题!
一个是缺乏锻炼!
久而久之就会导致脖子酸痛!
有驼背的倾向!
你应该改变一下现状,工作忙也应该抽空锻炼一下!
其实根本不用多长时间!
具体该怎么锻炼你可以上网搜索一下!
睡硬床好啊,因为软床有软性,人躺着时重心在胸部那里,自然那里的位置下沉的厉害,那人睡着的时候不就是弯着腰睡吗,久而久之当然驼了咯老人都说睡硬床解乏,如果你现在工作比较累,睡睡硬床适应几天,看效果怎么样。
硬床

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人间风雪客

青少年不宜睡软床 随着人民生活水平提高,沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。
这样固然很舒服,但对身体是有害无益的,尤其是青少年更不适宜。
从生理上将,青少年正处于发育阶段,骨骼系统尚未成熟,骨骼中所含无机物少,柔软而有弹性的床铺,容易引起骨变形而形成畸形,睡这样软床,尤其是仰睡,会增加腰椎的生理弯曲度,影响骨骼和肌肉的发育,长期下去,脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重,会引起腰痛。
理想而健康的床铺,应以木板、垫褥铺平为原则,保持一定的硬度,使臀部不致过度下沉为最好。

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与你太认真

建议睡硬点的床比较好,尤其是对腰,腰不好老了,就不说老了之后,30-40岁的时候力不从心,你懂得,希望对您有帮助,您也可以咨询一下医院的骨科大夫听听他们的建议还是硬点的好 不论老人还是年轻人 太软的床都对骨骼不利硬床,因为睡硬床对腰比较好当让是硬床了,太软的床对脊椎不好。

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男宠ii

枕头根据自己的习惯而选,总体来说年轻人睡硬板床要比睡软床好,不容易造成脊柱的弯曲硬板床,可以促进生长发育,对特别是脊椎 对脊椎好,年轻人可以防止脊椎弯曲,可以让我们保持较好的体型硬板床好防止脊椎弯曲软宁适当,高20厘米左右好

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