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嘿咻!

当然好了,证明你很细心,体贴,懂得关心爱抚女生穿高跟鞋能让女人比例漂亮和气质提升,当然也有很多危害,注意适当时间和方式穿戴和调整才能让你既美丽又健康!
高跟鞋的四大危害:
第一:
脚痛。
高跟鞋对脚部的伤害最直接。
专家介绍,走路时每个脚底都有三个支点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高,着力点前移,全身的重量大部分集中到脚掌上,自然不堪重负。
高跟鞋穿久了,无论是走路还是站立,前脚掌都会隐隐作痛。
这种疼痛可不能忽视,这是前脚掌受到的压力过大,产生疲劳,进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚引起的。
此外,有的人脚掌皮肤还会变厚,甚至长鸡眼,与鞋跟过高也有很大关系。
尖头的高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎,这几年因此前来就诊的患者很多。
第二:
膝痛。
喜欢穿高跟鞋的女孩子,将来很可能会饱受退行性膝关节炎的折磨。
美国哈佛医学院近期发表的调查研究结果指出,长期穿高跟鞋,会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损,导致退行性膝关节炎提前到来。
临床上发现,不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病,多半都与长期穿高跟鞋有关。
而且,根据统计,穿高跟鞋且经常爬楼梯的女性,膝关节负荷压力是体重的3倍;穿着高跟鞋下楼梯时,更可增加7至9倍,这也是许多女性经常腿痛的原因。
第三:
腰痛。
穿上高跟鞋后,身体会微微前倾,为保持平衡,腰部自会向后拗,使腰部肌肉、关节及骨骼受压,时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等,严重者还会出现脊椎移位,甚至坐骨神经痛等问题。
第四:
头痛。
在走路时,地面对人体会产生反作用力。
如果穿平跟鞋,这股力量能被脚底的三个支点分解掉;倘若穿高跟鞋,脚底的支点只剩下两个,鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点,地面的反作用力完全直指脑部,易使大脑受损,这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
尖头高跟鞋着力点的受力面积就更小了。
鞋跟高度、舒适度多留意 尽管穿高跟鞋存在以上种种弊端,但要女性都穿平底鞋也不现实,关键是要在鞋跟的高度、鞋子舒适度,以及平时的足部保健等方面多加注意。
关于鞋跟最高的限度,有种流行的说法:
“7厘米是高跟鞋的健康极限。”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师徐辉说,任何高度的高跟鞋都会引起足部受力的改变,只是改变的程度和大小的问题。
国内许多专家更赞同的是,鞋跟的高度最好不要超过5厘米,2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。
一些注意事项
1、高跟鞋前脚掌处的鞋底应避免过薄、过硬,可在脚前掌或脚跟等受压处放个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。

2、穿高跟鞋时尽量避免蹲跪或爬楼梯,也不要进行对膝关节立足点击力较大的活动。
白天穿高跟鞋后,晚上在家应加强足部保健,多按摩足底的涌泉穴,用手轻轻敲打足跟,也可以用手握住脚,整个地揉,都可以缓解足部疲劳。
晚上睡觉时,可以把脚垫高一点,使足高过胸,加强血液的回流,能够使足部得到彻底的放松。

3、青春期少女不适宜穿高跟鞋。
女性的足骨在15-16岁时发育成熟,过早穿高跟鞋容易使足骨发生畸形;骨盆一般到25岁才定型,在此之前穿高跟鞋会使导致骨盆口狭窄,直接影响之后的正常分娩。

4、选购时先确定鞋底跟自己脚的弧度是否相符。
脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm~3cm空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松。
鞋跟高2cm~4cm最佳。
购鞋最好选在下午3时~4时,此时试穿10分钟或多走几步,能确保鞋子舒适合脚。
穿新鞋要有一定的磨合期,最好在家里先穿一段时间,然后再外出穿着。

5、穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。
这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。

6、注意场合,不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。

7、穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿。

8、脚趾甲不宜太短,以防甲沟炎。
医生建议:
有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽,又不影响健康。
首先,选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适;
穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;
高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿,需要长时间行走的女性,不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。
下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟,每天加强脚踝及强化运动,并做一些脚部松弛运动,帮助筋腱舒展,一旦扭伤应及时到医院治疗。
可以,没什么

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其它回答
Chafferer迷心

鞋面料也不是越软越好,比如说布鞋软,但是缺乏支撑,孩子穿鞋鞋头部就不应该软,太软不能够保护脚趾,尤其是男孩子,走路总爱踢个石头什么的,很容易伤到脚,还有就是很小的孩子,拿东西不稳,自己拿东西掉下来也容易砸到脚趾,脚趾也会受伤。
从反射学来讲,脚趾是人体大脑的神经聚集点,是聚集部位,所以要很好的保护。
家长们在家里如果能够经常有时间给孩子按摩一下他的大脚趾,对他的大脑发育非常好,包括家里有考试的孩子,如果你能够在他考试期间给他做按摩,对他大脑的放松、对他记忆力方面都很有好处。
还有就是后帮部分不能软,软了就不能保持脚处于正常的位置,我们可以从后面注意一下穿布鞋的孩子,很少有鞋在正中间。
不是偏里,就是偏外,就是因为太软了不能够支撑这个地方。
4岁的孩子选鞋稳定性、安全性是很重要的。
款式可选择宽圆头型,鞋的款式应是肥度可调的,最好是尼龙搭扣款式或扣代款式,一是方便上幼儿园的幼童自行穿脱,二是也可以避免鞋带散开被绊倒的情况发生。
鞋面最好用柔软有伸展性的天然头层羊皮或软牛皮制成,鞋内里、内垫使用天然绒面皮革或棉织物,因为孩子这时候运动量比较大,出汗,透气、排汗性能都是很重要的。
鞋垫也是不能太软,但是后面要软,要有减震性。
此阶段还是形成稳定关节的重要阶段,踝关节软弱不稳定,极易造成损伤且不易察觉,故需格外保护。
最好选择高出脚踝的靴鞋,要求鞋后部有支撑结构,钩心和主跟,可保护踝关节稳定,这是十分必要的。
鞋底应有良好的减震、止滑效果,能够比较稳固的接触地面,还要具有一定的弹性,尤其要保证在前掌弯曲部位柔软易弯折,鞋跟5mm左右比较合适,可减小走路时蹬地所受的力。
这个期间的孩子家长已经开始给他买旅游鞋、运动鞋了,我不是很赞成给孩子穿运动鞋,因为运动鞋是按照运动时候脚型做的,运动的时候前掌会增大的,所以运动鞋使用的是弯形的,比较宽,但头往里弯,是那种曲线的,只有皮鞋是直楦的,鞋的形我们要注意一下,以防止成长期内八字脚的问题加重。
并不是越软越好,要适中,太软太硬孩子走一会脚会累,且太软的鞋路面如果有小石子还会咯脚

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⒈芈孒旳嗳

我们平时穿的鞋子,鞋底的软硬都不一定,那究竟是鞋底硬好还是软好呢?小编咨询了专业人士,发现鞋底硬好还是软好主要是决定于你穿鞋子的用途,比如跑步、爬山、打篮球等等。
板鞋鞋底硬好还是软好呢?
穿板鞋时前面的鞋底一定要软点,不然前面容易断胶,板鞋最容易坏的就是前面。
因为有些鞋子前面太硬,所以鞋底软一点,不但穿着舒适,而且相对来说还不容易坏。
打篮球穿的鞋子鞋底硬好还是软好呢?
根据研究发现,硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度,软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用,各有各的长处吧。
要根据你自己的技术特点。
速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋,内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。
通常自己多换几双鞋感觉一下就明白了。
跑鞋的 一般来说太硬的鞋底,在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。
但如果鞋底太软,跑鞋又会失去支撑性,可能在运动中令你受伤,而且浪费太多动能,所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。
妈妈们最关心的就是宝宝了,那宝宝鞋的鞋底硬好还是软好呢?
医生建议:
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬,适当软一些,把鞋底弯曲,鞋尖能够到鞋底就好了,也就是我们通常说的对折。
对于已经掌握走路技巧的宝宝来说,鞋底要稍微有些硬度的,可以帮助宝宝端正走路姿势。
另外,两岁前的宝宝最好穿高帮的鞋子,可以保护脚踝。
看来鞋底的软硬还有这么多的讲究哦,鞋底硬好还是软好也不是一定有一个答案的,关键还得看穿鞋的人是谁,还有穿鞋是要做什么运动。
同问。

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猫杦杦

首先我表示十分震惊:
不管是混迹论坛还是平时跟鞋友们的交流也有些时候了,楼主的这种情况还是第一次遇到!
我来帮你分析下,产生这种情况的原因吧:

1、鞋子的真假问题。
又可以分为你买正品球鞋跟假货的情况,你必须要确定你买的是真货还是假货,也就是说你买鞋的途径问题。

1、)如果是真货有这样的问题,当然是可以退的(各地情况不同);
真货还包括这样一种问题:
左脚是样鞋,右脚是全新这种。
我们都知道左脚上的鞋是店铺中摆放让客人来试穿的鞋,鞋子穿多了自然感觉会软,李宁的鞋一般来说偏硬的多点,右脚说硬也许会是这种情况。
也就是说你今后多穿就好很多,多磨合磨合。

2、)如果是假货出现如楼主这样的情况的话,很正常,不过这假货也实在太假了。

2、自己的脚的问题。
在鞋是真鞋的情况下,一般人都不会出现如楼主这样的问题,也有可能是自己的感知出了问题,不过正常情况下我觉得很不可能是这种。
我想到的就是以上这些,有疑问继续跟吧

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射姬总奸。

MAX气垫容量比较大,所以会比较高,但不会太受影响。
你也可以选择耐克的放肆跑系列,没有气垫,但比气垫鞋还舒服,也比较轻。

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