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银河探险家

一日食谱举例1:
8:
00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗 10:
00 饼干3~4片,酸奶50克 12:
00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗 15:
00 香蕉1根,蛋糕1块 18:
00 虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗 21:
00 母乳或幼儿配方奶250毫升 活力营养食谱:
虾皮碎菜包 虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。
用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;
小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;
自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
专家提示:
脂肪摄入要适量 在1~2岁期间,宝宝的体重增加1~3千克,如果增加太快,妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。
虽然胖胖的看上去很招人爱,但是对宝宝可能没有太多好处,不但学走路受影响,就连智力发育也会受牵连。
一日食谱举例2:
8:
00 母乳或幼儿配方奶150毫升,鸡肝青菜面条1碗 10:
00 酸奶50毫升,小点心1块 12:
00 软饭1碗,黑木耳炒黄花菜70克,虾皮紫菜汤1小碗 15:
00 香蕉或苹果100克,饼干2块,母乳或幼儿配方奶150毫升 18:
00 二米粥(小米、大米)1碗,黄瓜沙拉50克 21:
00 母乳或幼儿配方奶200毫升 活力营养食谱:
黑木耳炒黄花菜 将黑木耳5克泡发洗净,撕成片;
黄花菜20克用冷水泡发,洗净,挤去水分,切碎;
锅中放色拉油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加入豆芽汤或少量清水,炒至木耳、黄花菜熟入味即可。
食谱评价:
这道菜有较好的补铁效果。
专家提示:
注意饮食多样化 动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、西红柿、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆等,这些都是富含铁质的食物。
爸爸妈妈在给小宝宝补铁的时候,一定要注意饮食的多样化,千万不能一种食物上顿补完下顿补。
要是宝宝对某一种食物吃腻了,就会对这种食物产生抵触情绪,并很可能成为伴随终生的饮食习惯。
一日食谱举例3 8:
00 大米豆粥70克,小花卷1个(约25克),干酪少许,母乳或幼儿配方奶100~150毫升 10:
00 酸奶100毫升,小点心1块 12:
00 软饭1碗,清蒸鳕鱼50克,菠菜汤1小碗 15:
00 香蕉或苹果100克,幼儿配方奶120毫升 18:
00 高汤水饺100~120克 21:
00 母乳或幼儿配方奶200毫升 活力营养食谱:
清蒸鳕鱼 鳕鱼肉150克,姜2片。
鱼肉洗净,用姜浸透,锅中放水,水开后,将鱼放入锅中蒸8分钟即可。
食谱评价:
鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。
活力营养食谱:
干酪饼 将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎,干酪50克捣碎;
将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;
将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;
将搅拌好的材料用匙盛入煎锅,用油煎成饼。

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其它回答
波克斗地主

一日三餐食谱举例 每相隔两小时 奶250毫升 鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4个,馒头两片 豆浆或牛奶100~150毫升,饼干2~3块 饭一碗,红烧牛肉末2勺 四季水果50~80克,果酱小面包半个,鱼肝油 3滴 鸡汤煮饺子1碗,碎豆苗2勺 奶250毫升 简单配料 选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精盐微量。
巧手制作
1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。
注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。
虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。
简单配料 猪肝或牛肝、鸡肝40克,瘦猪肉40克,大米、盐少许。
巧手制作
1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。
简单配料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
巧手制作:

1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。
注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
红枣泥 红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等,具有健脾胃、养血益气等作用。
婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。
简单配料 红枣100克,水适量。
巧手制作
1、将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。

2、去掉红枣皮、核,用勺子压成枣泥,即可喂食。
红小豆泥 红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒的作用。
简单配料 红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
巧手制作
1、将红小豆捡去杂质洗净,放入烧开的水锅内,加热一段时间后,加盖改小火焖煮至烂成豆沙状。

2、关火后,让豆沙沉淀,除去浮在水面上的豆皮,轻轻倒去多余的水。

3、将煮烂的红豆与少量红糖、植物油倒入粉碎机,粉碎即成。

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与星辰共眠

2岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料:
土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
做法:

1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。
2岁宝宝春季食谱:
早餐:
鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐:
烩油菜豆腐 软饭 50克 午点:
山药薏豆腐 50克 晚餐:
猪肉菠菜馅水饺 50克 2岁宝宝夏季食谱:
早餐:
两涩卷 25克 牛奶 100毫升 中餐:
香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克 午点:
大米绿豆稀粥 50克 晚餐:
西红柿鸡蛋卤面 50克 2岁宝宝秋季食谱:
早餐:
蛋羹 25克 果酱面卷 25克 中餐:
香菇炒豆腐末软饭 50克 午点:
糯米藕 晚餐:
猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥25-50克 2岁宝宝冬季食谱:
早餐:
千层饼25克 豆浆100-150克 中餐:
鱼肉蛋羹 软饭 50克 午点:
红豆粥 50克 晚餐:
猪肉白菜包子 50克 萝卜汤 以上就是对24个月宝宝食谱有哪些的介绍,希望对家长的认识有帮助。
孩子到两岁的时候,能够吃的东西就比较多了,但孩子的消化能力依然有限,一定不能乱吃东西,一旦孩子出现消化不良的话,给孩子身体造成的影响还是比较大的,家长必须要引起重视。
您好,宝宝一岁以后的宝宝是以饭为主,奶为辅,奶量在400~500毫升,给宝宝的饮食要粗细搭配合理,营养均衡,冬季是进补的好时间,妈妈可以给宝宝多喝些汤水,如骨头汤,红枣汤,但在好的食物也是要适量的,祝宝宝健康

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在水一方

怀孕早期都是这样的,你别太紧张了! 我刚怀孕的时候,什么都吃不下,连闻到那个炒菜的味道都要命啊!每次我老公炒菜时,我就溜出去了,不想闻到那个味道,不然会崩溃了!怀孕满三个月后,我开始能吃了,而且什么都吃,酸、辣都吃,而且胎儿越大的时候更会吃,也很容易饿。
建议你买孕妇奶粉回来冲喝吧!每天要喝一、两杯,这样你不吃饭的时候还可以补充一下,不过你最好还是吃点儿东西,这样对宝宝好。
同时你要买叶酸、钙片来吃。
叶酸可以防止胎儿畸形,钙片可以帮助胎儿骨骼发育,而且还可以防止脚抽筋! 我现在怀孕8个多月了,前一两个月脚老抽筋(是小腿部位),而且是半夜抽筋,痛苦啊!后来医生给我开了孕妇钙片,现在好很多了,不抽筋了! 我觉得我的废话太多了,希望你不要介意! 祝你生个健康宝宝!!

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沉默年代

问题:我家宝最近变的不爱吃饭了,刚吃两口就闭着嘴巴不吃了就是爱喝奶茶和爽歪歪,请哪位高手传授一下经验,介绍点食谱之类的,让宝贝爱上吃饭,一定要有营养啊!谢了
亲,我儿子和你家宝一样,我天天都快愁死了,不过宝宝还是不饿,饿的时候会自动要吃的。
我们天天为了喂他吃点饭都快跪地上了。
呵呵,这就是母亲的天性。
建议你去网上搜索下好的网站看看。
我家儿子喜欢吃咸食,,所以我们吃的他吃点,不会总是特意去做给他吃,不过他只要吃得肚子里有点底就不会再正经吃了。
体重不减不是病态就行。
细心的妈妈。
加油呀。

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刻薄过客

问题:15个月宝宝海产品怎么做?怎样识别是否为正宗的海产品?另女宝宝适不适宜多喝豆浆?是不是多喝豆浆雌激素高对女宝宝发肓不好?谢谢!
豆浆是一种很好的营养品,是一种传统食品,为很多人喜爱。
但有一些喝豆浆的方法是不对的。
婴儿最好不要喝豆浆,就是要喝也只能少量饮用,而且最好是1岁以后再喝。
如果发现婴儿大便不正常,要停止喂养。
而豆浆含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素,对宝宝是没有任何影响的。

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过期爱

嗯三岁孩已经玩所孩吃饭候玩觉饭含嘴件玩事情我想宝宝前吧孩阵阵饭含嘴往咽试试两种:每喂饭候尽量都少喂点宝宝吃饭候要让玩其玩具或做其事情(点比较难孩吃饭候都玩其用吃饭);二给宝宝喂饭候宝宝用吃饭暂先别喂等再饿点候再喂 纯属意见仅供参考

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昼日宴

1岁的孩子可以吃很多食物,只要不是寒凉和燥热是食物多可以,但是需要软烂易消化的,比如,肉末面条,馄饨,饺子,鸡蛋羹、米粥加煮鸡蛋。
每天要保证饮水量。
定时定量,晚饭尽量不要给他吃肉类不易消化的食物。

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夏夜偶遇

蛋黄,菜粥,软面,果泥都能吃了,不用加盐。
可以煮的软一些,再用研磨碗,磨成宝宝能下咽的糊。
宝宝这时候其实会用牙床“嚼一嚼”了。

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