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Exo男神

问题:小孩吃桂圆好吗?
不能吃多了 又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。
〔性味〕性温、味甘。
入心、脾经。
〔功能〕①补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;
②补气血;
③安神,治失眠、健忘、惊悸。
〔宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;
也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
〔忌〕因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;
热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。
小儿及青少年均不宜多食。
〔应用举例〕 ①龙眼生姜汤:
有温补脾胃作用,用于脾虚泄泻。
取龙眼肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶饮,连用1周。
②龙眼花生:
有益气补血、健脾安神作用,用于贫血、失眠等。
将龙眼肉10克、连衣花生15克,加少量盐煮熟后吃。
③龙眼丹参汤:
有补益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。
用龙眼肉30克、丹参、远志各15克,加水煎汁,再加少量红糖调服,一日分两次服。
④龙眼洋参汁:
有益气安神的作用,用于心悸气短、失眠健忘。
将龙眼肉30克、西洋参6克、白糖少许,放碗内隔水蒸,去渣饮汁,一日分两次服完。
⑤龙眼枸杞炖鸡:
有补血、养肝、安神的作用,用于阴血不足所致心悸、失眠、健忘等。
将鸡洗净,掏空腹腔,放入龙眼肉30克、枸杞50克,隔水蒸熟后,分次吃完。
【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。
【别名】益智、蜜脾、龙眼。
【性味归经】性平,味甘;
入心、肝、脾、肾经。
【功能主治】益心脾,补气血,安神志。
主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
【营养成分】每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克, 镁98毫克。
【食疗作用】 1.益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
桂圆中含尼克酸高达25毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。
此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
【保健食谱】 1.桂圆鸡 净桂圆肉250克,肥仔鸡1只。
将桂圆肉洗净,鸡宰杀后去毛,破腹去杂,剁去鸡爪,放入沸水中略烫后捞出,再用清水冲洗干净。
将砂锅放火上,加入清水、仔鸡、料酒,煮至八成熟时,再加入桂圆肉、白酱油、精盐,用小火炖约30分钟即成。
此鸡具有补心脾,益气血,安心肾,益肾精的功效。
适用于气血虚弱,脾虚泄泻水肿,肾虚遗精,产后乳少,久病体虚等病症。
无病者食之滋养强壮,益智健脑。
2.补血膏 桂圆肉100克,黑芝麻40克,黑桑格50克,玉竹30克,蜂蜜适量。
将以上四物加水适量浸泡1小时时,用文火煎煮,每半小时提取汁1次,共3次;
将收到的汁液用小火浓缩,至稠如膏时,加蜂蜜1匙,稍煮沸即停火待冷。
每服1~2匙,开水冲化饮服。
此膏具有健脾益气,补血养肝之功效,适宜于贫血患者常服。
3.龙眼猪髓汤 龙眼肉50克,带髓猪脊骨、乌鱼各500克。
先将龙眼去壳取肉洗净,带髓猪脊骨剁碎,鸟鱼去汤洗净、切块;
上料同入锅内,加水适量久熬,放盐调味即 可食用。
此汤具有补益强壮,增强机体抵抗力之功效,适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。
4.桂圆鸡蛋汤桂圆100克,鸡蛋1枚,红糖适量。
桂圆去壳,加温开水,放适量红糖,然后将鸡蛋打在桂圆上面,置锅内蒸10~20分钟,以鸡蛋熟为宜。
将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下,每日l~2次,连服7~10天。
此方具有养血安胎的功效,适用于中期及晚期妊娠妇女食之。
【注意事项】桂圆甘甜滋腻,内有疾火及湿滞停饮者慎用。
【文献选录】 《神农本草经》:
“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。” 《开宝本草》:
“归牌而能益智。” 《滇南本草》:
“养血安神,长智敛汗,开胃益脾。” 《得配本草》:
“益脾胃,涂心血,润五脏,治怔忡。” 《泉州本草》:
“壮阳益气,补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。” 【文化欣赏】 汉·班固。
《东观汉记》:
“南单于来朝,赐御仓及橙桔、龙眼、荔枝。” 宋·苏颂。
《图经本草》记载:
桂圆“汉时南海常贡之,大为民害。
临武长唐羌上书言状。
和帝感其言,下诏止之。” 明·李时珍:
“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。”因此,“娇珍可爱,味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;
具有良好的滋养补益作用。
可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
还可治疗病后体弱或脑力衰退。
妇女在产后调补也很适宜。
李时珍在《本草纲目》中记载:
"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。
对桂圆倍加推崇。
据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素。
其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
这些营养素对人体都是十分必需的。
特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
服法如下:
1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。
可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。
补脾养心,生血益气。
4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。
每晚临睡时饮15毫升。
可恢复疲劳安神定志。
桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。
但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。
严重了还会“伤阴”,影响到月经等。
桂圆 【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。
【别名】益智、蜜脾、龙眼。
【性味归经】性平,味甘;
入心、肝、脾、肾经。
【功能主治】益心脾,补气血,安神志。
主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
【营养成分】每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克, 镁98毫克。
【食疗作用】 1.益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
桂圆中含尼克酸高达25毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。
此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
【保健食谱】 1.桂圆鸡 净桂圆肉250克,肥仔鸡1只。
将桂圆肉洗净,鸡宰杀后去毛,破腹去杂,剁去鸡爪,放入沸水中略烫后捞出,再用清水冲洗干净。
将砂锅放火上,加入清水、仔鸡、料酒,煮至八成熟时,再加入桂圆肉、白酱油、精盐,用小火炖约30分钟即成。
此鸡具有补心脾,益气血,安心肾,益肾精的功效。
适用于气血虚弱,脾虚泄泻水肿,肾虚遗精,产后乳少,久病体虚等病症。
无病者食之滋养强壮,益智健脑。
2.补血膏 桂圆肉100克,黑芝麻40克,黑桑格50克,玉竹30克,蜂蜜适量。
将以上四物加水适量浸泡1小时时,用文火煎煮,每半小时提取汁1次,共3次;
将收到的汁液用小火浓缩,至稠如膏时,加蜂蜜1匙,稍煮沸即停火待冷。
每服1~2匙,开水冲化饮服。
此膏具有健脾益气,补血养肝之功效,适宜于贫血患者常服。
3.龙眼猪髓汤 龙眼肉50克,带髓猪脊骨、乌鱼各500克。
先将龙眼去壳取肉洗净,带髓猪脊骨剁碎,鸟鱼去汤洗净、切块;
上料同入锅内,加水适量久熬,放盐调味即 可食用。
此汤具有补益强壮,增强机体抵抗力之功效,适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。
4.桂圆鸡蛋汤桂圆100克,鸡蛋1枚,红糖适量。
桂圆去壳,加温开水,放适量红糖,然后将鸡蛋打在桂圆上面,置锅内蒸10~20分钟,以鸡蛋熟为宜。
将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下,每日l~2次,连服7~10天。
此方具有养血安胎的功效,适用于中期及晚期妊娠妇女食之。
【注意事项】桂圆甘甜滋腻,内有疾火及湿滞停饮者慎用。
【文献选录】 《神农本草经》:
“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。” 《开宝本草》:
“归牌而能益智。” 《滇南本草》:
“养血安神,长智敛汗,开胃益脾。” 《得配本草》:
“益脾胃,涂心血,润五脏,治怔忡。” 《泉州本草》:
“壮阳益气,补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。” 【文化欣赏】 汉·班固。
《东观汉记》:
“南单于来朝,赐御仓及橙桔、龙眼、荔枝。” 宋·苏颂。
《图经本草》记载:
桂圆“汉时南海常贡之,大为民害。
临武长唐羌上书言状。
和帝感其言,下诏止之。” 明·李时珍:
“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。”因此,“娇珍可爱,味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名。

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桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;
具有良好的滋养补益作用。
可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
还可治疗病后体弱或脑力衰退。
妇女在产后调补也很适宜。
李时珍在《本草纲目》中记载:
"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。
对桂圆倍加推崇。
据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
这些营养素对人体都是十分必需的。
特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
服法如下:
1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。
可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。
补脾养心,生血益气。
4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。
每晚临睡时饮15毫升。
可恢复疲劳安神定志。
桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。
但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。
严重了还会“伤阴”,影响到月经等。
好呀 老好累好。
营养价值高。
偏热吃多易上火太有营养了!
你没吃过吗?很好

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茶叶泡水

吃了对身体有好处 但是什么吃多了都不好,桂圆火气大,上火的时候不要吃 【食物简介】 龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称,因其种子圆墨光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。
新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜密,美味可口,实为其他果品所不及。
鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
【营养功效】龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究,发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%,引起了医学家的关注。
妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。
适当吃些龙眼有利健康。
龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
【适用人群】体弱、妇女最适宜食用。
每天吃5颗就足够了。
【特别提示】龙眼作为水果宜鲜食,变味的果粒不要吃。
购买时应注意与疯人果相鉴别。
疯人果又叫龙荔,有毒。
它的外壳较龙眼平滑,没有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也没有龙眼肉有韧性,仅有点儿带有苦涩的甜味。
【健康红绿灯】龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。

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爱过的眼泪

问题:有什么坏处吗
龙眼亦称桂圆,性温味甘,益心脾,补气血;
具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症1 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
2 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;
3 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
一般人群均可食用1 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
很好的,但吃多了伤胃,易上火。
吃多了容易内热容易内热可以补血,但多了会上火,还可泡水喝 要适量的吃~ 吃点是好 吃多会内热!
好吃,吃多了上火不容易消化

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四虎归山

一、过多食用桂圆,是会上火的,如果在平时生活中过量食用桂圆的话,还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。
因此,每天吃龙眼的数量不能超过4两,最多不能超过6两。
二、夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。
尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。
但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能睡得更香。
三、桂圆的功效:
桂圆具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。
思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。

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烫心

红枣能补益脾胃和补中益气。
所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。
此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;
具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠。
您自己看着办吧。

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没胆挂念

荔枝和龙眼吃了上火,孕妇本来就容易上火,尽量少吃,菠萝还是不要吃得好,菠萝如果盐水没泡透或者没处理好容易中毒,土豆和黑木耳没什么不能吃的。
孕妇应该多吃点苹果,鱼之类的食品,对孩子有好处。

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她已醉

根据自身的体质而定。
要是你身体本身就不好 可以每天喝一点。
我体质就不怎么好,气血比较虚弱,我经常喝大枣枸杞泡水。

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